头皮最常见问题脱发白发敏感篇

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很多都会说"我头皮没有问题，为什么需要做头皮保养呢？"大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题，或者根本没意识到自己头皮问题，往往是在头皮已经发生问题时，例如：容易痒、愈来愈多的头皮屑、发量变少、头皮变油、开始脱发、头发开始变白等，当这些问题开始困扰你时，你才会开始关心头皮问题。事实上头皮问题的发生是渐进式而非一夕之间形成的，当你已经看到某种现象产生时，代表问题其实早就存在已久了，所以在进行头皮护理和症状改善时，难度就颇高了。因此我们会提醒大家一定要从日常生活中开始注意头皮保养。

头皮最常见五问题：

脱发、白发、敏感、头油、头屑

01

脱发

中国脱发人群的比例已经超过了全球平均的36%，达到38%，意味着越来越多的人群开始重视脱发这个问题，但是发现选择了很多针对脱发产品后，效果不如人意，因为他们还没有认清楚脱发问题的本质。

01头发怎么生长出来？

很多人都以为头发没有生命，其实位于头皮下面的发根是“活”的，正是发根周而复始的生理活动，头发才会停息的生长。1.毛细血管不断给毛囊提供营养；2.毛囊得到营养后毛母细胞断分裂堆积；

3.当毛母细胞突破头皮时不断的角质化变成角质蛋白，最终形成了发干。

02什么原因导致头发脱落？

1.头皮炎症头皮炎症会破坏头皮真皮层导致发根松动引发脱发。2.头皮过油头油过多会堵塞毛孔，而且滋生的真菌会抢夺毛囊的营养，毛囊无法正常工作，影响头发的正常生长，出现脱发。3.毛细血管堵塞毛细血管是给毛囊输送营养的管道，当毛细血管堵塞，营养无法正常供给，从而导致毛囊不能正常工作，出现脱发。4.毛囊营养不良

部分人群毛囊天生功能性差，吸收营养的不良，从而影响毛囊正常的生长头发，出现脱发。常见于天生头发细软偏黄的人群。

03常见脱发类型有哪些？

1.男性脂溢性脱发早期：MUO中的一种中期：M+O，U+O中种晚期：半岛型、马蹄形脱发2.女性稀疏性脱发不同于男性脱发，女性脱发不会脱光，只会越来越稀疏，稀疏性脱发的高发期位于女性产后时期和更年期。3.斑秃

一种神经性急性脱发症状，是指一个人头部突然出现若干个圆形或者椭圆形的脱发，大小为2-5CM，可自恢复，周期为3个月。

04如何有效控制脱发症状？

1.消除头皮的炎症和真细菌；2.控制头皮的油脂分泌；3.疏通盘活头部血液循环，使毛细血管正常供养；4.给毛囊适当的补充营养，激活毛囊和头皮。

02

白发

白发是一种头发黑色素流失或者毛囊合成黑色素能力不足而出现头发变白的症状。

01常见白发类型

老年白：当人达到一定年龄，机体逐渐老化，新陈代谢速度减慢，毛囊合成黑色素能力减弱而出现的白发，属于正常现象。少年白：又称少白头，指青少年白发过早出现，呈花白状。中年白：又称早衰，病发年龄30岁左右，白发最早出现在两鬓。

02白发生成的原因

1.先天性遗传2.身体内毒素积累过高3.脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发4.营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等

03如何判断白发问题严重还是轻微

判断白发严重与否的标准是白发数量有没有达到全部头发数量1%，一般人发量平均为10万根，1%为根所以当白发数量少于根的时候，白发问题处于轻微阶段，但当超过根的时候问题就严重了。

04如何有效控制白发问题

1.适当调节工作和生活的压力，学会心理调节，保持精神通畅，劳逸结合；2.选用合适头皮护理产品保养头皮，激活头皮和毛囊，可以有效的缓解白发蔓延的速度；3.坚持体育锻炼，增强身体体质，特别经常对穴位进行按摩，能有效预防白发，例如脚底的涌泉穴；4.食疗：首乌、枸杞、当归以及富含蛋白质的食物，像鲜鱼、牛奶、海藻和各种水果等，尤其是维生素B族，对预防白发有明显效果。

03

敏感性头皮

01什么是敏感性头皮？

敏感性头皮是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而使头皮产生刺痛、红肿、紧绷、瘙痒等症状的一种皮肤性质。常见于肤色白、干、薄的头皮。

02敏感性头皮症状有哪些？

常见敏感性头皮症状有：1.头皮发红，例如：红血丝、红疹子、红血点等；2.头皮瘙痒；3.头皮发肿；4.头皮刺痛。

03如何护理敏感性头皮？

敏感性头皮是一种皮肤的性质，不能改变，只能通过科学合理的方法进行调节。首先是避免刺激，要用刺激性较强的化学用品，不可用手指甲抓挠，这样只会加深对皮肤的刺激，配合使用抗敏感的头皮护理产品可以很有效的控制缓解敏感症状。

健康头皮不瘙痒、不油腻、不干燥，头皮皮脂分泌适中。如果您的头皮有以上各种现象产生的话，就证明您的头皮已经发生问题了。一颗种子只有生长在肥沃健康的土壤中才有可能长成参天大树，同样的，只有头皮毛囊环境调理好了，我们的秀发才会更健康！所以美丽从头皮养护开始！

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