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蜂蜜加一物，治咳嗽养头发，医生经常这样用

来源：头皮湿疹时间：2017-11-15

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有品生活

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天气逐渐凉爽，干燥的换季时间到，头发也容易变得干枯，用一点蜂蜜就能让头发柔顺丝滑，连医生都称赞，快来看看吧~

护发

/蜂蜜+酸奶/

头发毛躁干枯，可以用蜂蜜和酸奶自制一个天然发膜，保准用完秀发柔顺光滑！

用2勺酸奶、1勺蜂蜜的比例混合，发量多头发长的话可以按比例增加酸奶和蜂蜜的用量。

酸奶富含蛋白质，可以让头发保持健康状态，并且含有乳酸，非常适合清洁头皮，去除死皮细胞，帮助毛囊健康生长；而蜂蜜相当于一种保湿剂，它有助于保持头发中的水分，且有丰富的维生素，帮助软化和平滑干枯毛发。

用洗发水清洗完头发后，将酸奶蜂蜜发膜涂抹在头发上，保持15-20分钟后再冲洗干净即可，一般一周护理一次就ok~

坚持几周，头发变得健康柔顺有光泽，你能看到明显效果。

/蜂蜜+橄榄油/

护发一般多用油类，比如橄榄油椰子油，用蜂蜜和橄榄油做一个保湿发膜，也能让头发柔顺光滑~

将橄榄油与蜂蜜2:1的比例混合均匀即可。（如果用椰子油也是一样的比例）

如果你想让头发生长的更快，还可以加入一粒维生素E，药店就有买，最便宜的那种几块钱一罐。维生素E不仅有助于修复损坏的头发，而且具有抗炎特性，让头皮更健康，毛囊头发更快生长。

清洗完后发后，涂抹发膜保持15-20分钟，再冲洗干净即可。

感受一下自制天然发膜的神奇力量吧！

护肤

/蜂蜜+蛋清/

皮肤干得快要脱皮了怎么办，快来制作一份蜂蜜面膜吧，将1个蛋清和2勺蜂蜜加在一起搅匀。

睡前将蜂蜜面膜涂抹在面部，然后轻轻按摩一下，保持15分钟，用清水洗净之后涂上常规护肤品，有美白保湿和祛斑的功效哦

/蜂蜜+面粉/

蜂蜜和面粉可以自制天然清洁面膜，对清洁毛孔、去除黑头十分有效。

把蜂蜜和面粉按照1:1的比例混合，调均匀后涂抹在鼻子上，等待10-15分钟，面膜干燥后直接洗干净即可，面粉本来就有强大的清洁能力，加上蜂蜜保湿，皮肤可以变得干净光滑。

护唇

/蜂蜜+红糖/

秋冬干燥嘴唇也容易起皮，用点蜂蜜和红糖，可以很好的去除角质，还你粉嫩双唇。

准备一勺红糖、半勺蜂蜜、半勺橄榄油调和，直接抹在嘴唇上，用手轻轻揉搓几分钟后洗净，双唇可以变得粉嫩光滑~如果没有红糖，用白糖代替也一样可以去角质。

润肺止咳

蜂蜜和雪梨都是润肺清喉的法宝，秋冬日干燥，不妨来一道蜂蜜雪梨吧，将雪梨隔水蒸熟，拌着蜂蜜吃就行了。

小孩因感冒咳嗽时，喝点蜂蜜水也可以有助缓解。年在以色列做的一项研究发现，蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的频率和程度。

基于上述研究，美国儿科协会建议，对于1岁以上的儿童，因为普通感冒引起咳嗽时，可以用2-5毫升蜂蜜止咳。但是1岁以内的小宝宝肠道不稳定，是不能喝的哦。

润肠通便

这应该是大家听过的蜂蜜最多的功效了，但是今天美喵要和大家科普科普，蜂蜜真的能润肠通便吗？

确实，有一些人在喝了蜂蜜水后会产生所谓的“通便”效果。但实际上，这并不是因为蜂蜜能润肠，而是因为你“果糖不耐受”。

蜂蜜里有很多的果糖，有些人对它吸收很慢，大量的果糖在肠道里会升高渗透压，吸收水分，使大便体积增加，刺激排便。所以，蜂蜜通便的本质其实是：你不能很好地吸收蜂蜜，所以拉肚子了。

其实蜂蜜的本质是大量的糖分，喜欢喝的话，每天1-2勺就行，别喝多，也并不是人人都能依靠润肠排便。与其想依赖蜂蜜，不如多吃蔬果，膳食纤维才是促进肠道蠕动最有效的成分。

蜂蜜作为天然的甜味剂

除了吃还能拿来用

美发美容还是完全可以的~

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