敏感性头皮养护方法
头皮痒痒不是病，但痒起来却抓耳挠腮，一损形，二烦心，三伤神，四失眠，五伤皮，如果继续算下去，一定还有会六七八九十。
无论是先天性敏感还是后天性敏感，既然遇上了，就必须重视，重视之后，才好采取养护措施，加强头皮的免疫力，增加头皮的抗刺激能力，避免头皮频繁损伤的恶性循环。
对于敏感性皮肤来说，首先要判断是否确诊，如果确定之后，必须首先根据自身的发作的经验，找出内外因素的敏感源。比如内在原因的饮食习惯：少吃海鲜与辛辣食物，燥性食物；控制发怒情绪；避免紧张压力。
然后是注意外在环境污染与阳光的直射刺激，雾霾天气与大太阳外出时，一定要带上帽子。避免频繁染烫导致的化学产品残留头皮，游泳池游泳一定要戴泳帽，游完后立刻清洗头皮，避免泳游池消毒液的化学残留。
做到上述注意事项之后，还需要将敏感性头皮的养护纳入日常洗护流程，需要比健康头皮清洗付出更多一些的精力，付出更多一些的呵护与关爱。最能养护敏感性头皮的方法是头皮精油，我们将头皮精油融合在我们的日常洗护之中，天长日久，就可以减轻敏感性头皮痒痒频繁发作的次数。
敏感性头皮的清洗是将日常生活中的洗头分成两个部分，一个是头皮清洗，一个是发干的清洗。我们今天重点介绍头皮的清洗。
首先，我们可以选择弱酸性，温和型的洗发水去进行头皮的深层清洁，如果是油脂多，混合块状头皮屑的头皮，我们可以采用一些含深海盐的清洗乳，给头皮进行揉搓，不仅可以清除头皮表层污秽，还可以达到清除毛囊口堵塞污垢的目的。如果是干中性头皮环境，就不需要用深海盐之类的洗护乳，直接用温和一些的洗发露就可以了。
然后，我们选择适合自己喜欢的头皮精油，将头发从前往后分为五道或者六道发缝，将植物头皮精油分别挤几滴在缝隙之中，然后我们可以双手相扣，放在头顶部，给自己的头顶部精油部位，前后左右四个方向进行双手掌心按压。这样做的目的是使头皮得到缓慢舒缓，精油缓缓渗透头皮，给头皮一个放松的过度过程。
双手掌心按压头顶部两三分钟之后，选择自己喜爱的牛角梳与檀木梳进行头皮梳理，从前往后，沿着精油发缝的地方重点梳理，这样反复的梳理，相当于头部经络疏通，不仅使精油得到深层次渗透，给头皮带来清凉，也给头皮带来持续舒缓的放松，还可以通过精油的渗透，重建已经摧毁的皮脂膜，修复头皮保护层。
头皮梳理三五分钟之后，我们就必须学会自己给自己头部穴位来一次全套按摩，重点是按照头部督脉上的神庭、上星、囟会、前顶、百会、后顶、强间、脑户、风府、哑门走一遍；然后是膀胱经络上的络却、玉枕、天柱；乃至百会周边的四神通、风府两边的凤池，眼角边的太阳穴，都是需要重点按摩之穴位。这些穴位每天走一遍，关键是促使头部血液循环，给头皮提供充足养分，持之以恒，还能达到醒脑明目，改善睡眠，增加记忆，预防头部缺氧缺血导致的头部疾患。
按摩五分钟之后，最后才是可以给头发进行清洗了！如果敏感性头皮能坚持按照头皮头发两步法来进行日常的头皮维护，头皮的免疫系统慢慢恢复过来，头皮的保护屏障也慢慢得到重构，我们也不会出现经常性的头痒痒了！
按一按、扫一扫，头发好！
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