脱发的前兆是什么

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成年人的世界没有容易的事，除了脱发。头发就像是韭菜，割了一茬总能再长一茬，虽然会有老死的，但是长得永远比割得快。脱发终归是不好的。但一旦秃起来，就如滔滔江水绵绵不绝，用不了多久就剩下了几根装饰品。紧接着，开始自卑，仇视一切长毛的东西。戴上帽子，欲盖弥彰。到最后，发现其实没有那么多人在意你，街上也有很多秃头。于是，就成了无所谓。

我知道大家对于脱发有很多问题要问，接下来给大家一一解答。

#出现脱发前的三大征兆？

##1、头发出油增多:单纯头发油并不可怕，但如果洗完头发不到一天，头发出油严重且有很多“白色物质”就需要注意。有些人头皮不仅出油，还会长痘痘、数量多、分布面积大、并且伴随痘痘变脓包的情况出现。这样很大可能是头部出现脂溢性皮炎，建议尽早检查及时防治。

##2、头发开始变细软:头发变得细软，是非常不好的一个征兆。这是头发的生长出现了问题，这种现象的根源往往是雄性激素代谢的影响，属于脱发问题中很主要的一个原因。

##3、头皮屑增多:其实，出现头屑并不是因为头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。当发现自己的头皮屑异常增多的时候，就要格外警惕，严重的话要及时解决。

#经常掉头发缺哪些营养？

##1.蛋白质：头发是由蛋白质构成，所占比例高达90%，因此如果身体缺乏蛋白质会导致头发稀疏和脱发。

##2.铁元素：铁元素也是头发生长的必要微量元素，缺失就会出现干枯发黄，分叉、甚至弥散性脱发的出现。

##3.维生素：长期缺乏维生素b2，容易导致皮肤的皮脂分泌量过多，头皮皮脂量增多，就容易引起脱发，还会影响到人体色素的代谢，营养头发的生长状态。

##4.锌元素：锌元素参与人体生物酶与激素，蛋白质的合成，同时还是体内抗氧化酵素的重要成分，可以使头发光泽有弹性，缺失易导致头发稀疏、变黄，甚至脱发。

脂溢性脱发分为几个阶段？

开始阶段雄性激素脱发开始时往往头皮出油比较多，有些湿热。脱发量较之前稍有增加，头发一天不洗就会很油腻。初发阶段每天掉落的头发数量比之前多30~50根左右。头油会越来越多，且分泌稳定，经常需要洗头。头部主要区域发量开始稀疏，而且头皮会瘙痒红肿甚至发炎。爆发阶段头皮环境在持续恶化中，突然大量爆发性脱发，脱发数量较之前每天多出50~根。发际线迅速后移，头顶发量急剧减少并且会向四周扩散。后期阶段脱发三年到五年左右，脱发的情况会逐渐稳定，脱发区域头皮裸露，此时头皮环境已经稳定，很难恢复或者改变。

#脂溢性脱发的特点：

一天不洗头就会很油腻，没办法出门；有很明显的脱发；头顶慢慢的开始变得稀疏；家族有遗传的脱发史。如果这几种有两种以上的，那么是脂溢性脱发的可能性就很大。

一、有人说我的头发就是爱出油是不是脂溢性脱发呢？油脂分泌过多，是每个人都有的，这并不是造成脂溢性脱发的根本原因。只是油脂分泌过多，正常洗头就可以了。

二、脂溢性脱发的根本原因是？脂溢性脱发的根本原因还是在于脱发的基因和雄性激素，一般男生在成年以后，睾酮会大量分泌，是脱发的一个根源性的问题。只是其中一个影响的因素，我们正常的洗头就可以了。

头发有预测人体健康的作用，因为，我们的头发中含有一定量的微量元素，在人体健康状况有一些改变时，头发中的各种物质就跟着发生变化，因此，可通过测定头发中锌含量的多少，为诊断某些疾病提供依据。

健康食谱

姜糖苏叶饮原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效：温经解表散寒。五味枸杞饮.原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。功效：健脾胃，生津止渴

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