长时间不用洗发水发质反而会变好

不用洗发水洗头这个行动，在国外有个专门的名字叫做“no-poo”。

在国外，有不少人乃至明星成为了“no-poo”运动的拥趸，她们认为这种方法不仅能让人的头发免除化学残留的烦恼、改善发质，同时还对环境十分有利。

不用洗发水可以减少环境污染，这一点大家都能理解。但不用洗发水真的能把头干净吗？可以让发质变更好吗？

其实完全可以倒推一下：如果这个理论真的成立的话，科学家应该早就发现了，而洗发水也没有存在的必要了。

然而事实是随着科学研究的进步，洗发水成分和配方不断推陈出新，反而被赋予了更多的功能。洗发水最基础也是最重要的功能就是清洁头皮，再根据添加的不同成分具有了调理、柔顺，或去屑、防脱、生发等作用。

“no-poo”运动的支持者认为如果频繁使用化学物质进行清洁，反而会破坏头皮的健康，让发质变差。但实际上能够影响头皮健康的因素很多，“no-poo”大部分情况下并不能将头皮彻底清洁干净。

这是因为头皮会产生油脂，而油脂又不溶于水，光用水冲是洗不干净的，反而会很油。而且正常生存的环境中，头皮和头发上粉尘、汗、污垢等也难以避免，如果不用洗发水无法彻底清洁干净，更谈不上发质会变好。

而no-poo倡导的用淘米水、面粉、酒精、醋之类东西洗头，虽然具有一定的清洁作用和养护作用，但是卫生性并不高，会有头皮感染等问题。特别是有些人的头皮，还会对这类东西过敏。

需要特别提醒的是，但如果你的头皮是油性的、或者有脂溢性皮炎/脱发的困扰，旺盛的皮脂很难用水将皮脂、头皮、废弃物等充分去除，不用洗发水洗不干净可能会造成毛孔堵塞、引起毛囊炎，还可能加重头皮屑、湿疹和皮炎的情况，严重的会引发脱发。

而且说到洗发水中化学物质对于发质的伤害，消费者在意的厂家也在想办法解决。现在很多洗发水以添加天然成分为卖点，对于头皮和发质的伤害也很小。

总而言之，我的观点是可以尝试但没必要，长期不用洗发水洗头面临的头发问题可能会更多。如果一味地跟随流行，全然不顾自身头皮的健康及头发状况盲目尝试的话，之后令原本健康的头皮受损，严重的甚至会造成更严重的后果。

洗发水并不是洪水猛兽，它能存在这么久就代表是有意义的，觉得伤发的可能是你没有选好洗发水，一款适合自己发质的洗发水可以解决大部分的头皮问题。

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