头皮油头皮痒头皮屑多,原来是脂溢性皮

你是不是头发必须得每天洗，一天不洗就会很痒，头皮很油，头皮屑还很多，换了好几种洗发水都没用？心里一堆的问题，为什么会发生脂溢性皮炎？它有哪些症状？该怎样治疗？今天我们就来聊聊脂溢性皮炎的话题。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹，是局部皮肤存在炎症，导致此病的原因有很多，一部分是跟皮脂分泌有关，另一些是跟皮肤局部有微生物细菌有关，微生物存在会分解油脂，导致皮脂内成分发生变化引发炎症。

而近些年脂溢性皮炎的发病率逐渐上升，大部分跟不良的生活方式有关，长时间熬夜以及暴饮暴食加上情绪不稳让免疫系统发生改变，皮肤抵御能力下降，在微生物入侵时没办法抵抗附着，进而让皮脂发生改变而引发脂溢性皮炎。

为什么会发生脂溢性皮炎

1马拉色菌在作怪

有种真菌名叫马拉色菌，它以人体皮肤表面及皮脂腺中的皮脂为食物，是脂溢性皮炎主要病因之一。有研究表面在脂溢性皮炎的皮疹处，用透明胶带粘贴皮肤再用显微镜观察，马拉色菌的密度比正常皮肤处的明显增加，而脂溢性皮炎好转后，其密度会下降。这种真菌会分解皮脂成分，形成不饱和脂肪酸，如油酸和花生四烯酸，而这些成分会刺激毛囊异常增生，进而引发或加重脂溢性皮炎。

2皮肤油脂分泌旺盛

有人天生大油田，头发一天不洗，第二天就油腻腻的，额头、鼻子周围还有口周出油都比较多，毛孔也比较大，腻乎乎的。头皮和皮肤上油脂恰好给马拉色菌提供了充足的食物。

3皮肤免疫力失调

罪魁祸首还是马拉色菌的问题，这种病菌会导致皮肤免疫力失调。

4皮肤屏障功能

皮肤表面的角质细胞形成了砖墙样的结构，是人体防止有害微生物、有毒物质、氧化剂和紫外线等致病因子入侵的保护屏障。脂溢性皮炎患者存在角质层屏障和功能的损伤。

脂溢性皮炎如何治疗

第一，保持良好的生活作息，熬夜会让精神不佳，也会影响免疫力，甚至会导致内分泌系统紊乱。因此保持足够睡眠能让身体进行修复，也能提高免疫力，让皮肤不受到影响。

第二，说给吃货听，在平时少吃脂肪类和糖类食物，辛辣刺激及酒精类也要避免，这些会刺激皮肤加重炎症，日常多吃新鲜的瓜果蔬菜以及b族维生素比较高的食物，维生素b能促进皮肤修复，控制油脂分泌防止炎症，可以直接从食物中摄取，也能直接补充药剂，同时各种蔬菜中的膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动保持大便通畅。

第三、不能用太热的水洗头，也不要用碱性的洗发水或肥皂洗头。如何判断？很多国外的洗发水外包装会标注，国内产品我还真没找到，不过标注主要成分为氨基酸洗发水也可以选择。还可以用普通洗发水与二硫化硒洗剂（1:1）混合后洗头，2-3天一次，用2-3个月。含吡硫翁锌、水杨酸的头皮洗护产品也有一定的治疗作用。

第四、洗头时注意动作要轻柔，可以用指尖轻轻按摩头皮，不能使劲搔抓头皮，这样会造成皮肤损伤。

第五、治疗方面，可以口服复合维生素B等调节油脂分泌的药物，四环素类药物可短期口服，同时配合涂抹一些止痒修复的乳膏，像御惠堂抑菌乳膏就可以，可快速止痒，有效抑菌修复受损肌肤。

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