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皮肤瘙痒

来源：头皮湿疹时间：2018-2-7

什么造成皮肤瘙痒？简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病造成的搔痒四大类。

比较常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所产生的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常产生皮肤极度搔痒，甚至产生睡不好，吃不好的过敏儿；脂膉性皮肤炎则常产生年纪较大病人的头皮、面部的搔痒；主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

怎样祛除皮肤瘙痒？

1、认真查找病因，积极治疗原有疾病。

2、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

3、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

4、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。

5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液；不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

7、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

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