白发增多，小心动脉硬化每天坚持吃它，黑

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白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。

白头发过多和多种原因有关系，而小编今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化。

白头发过多，小心动脉硬化！

动脉硬化，就是动脉壁上沉积了一层脂类，使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样，血液的运行就会受到影响，不能很好地滋养头皮和发根，头发就会变白和脱落。

动脉硬化可能诱发形成脱发和白发。严重的动脉硬化病人，发质多有问题，而在对动脉硬化形成改善和治疗后，发质会有一定改善。正因如此，很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象，而对中医，则有“血虚脱发”的认识。

针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。

今天，小编就来告诉大家，生活中常吃一种食物可以让动脉硬化离你远远的。

只需一种食物，让你血管软下来

洋葱

洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。

洋葱含有类黄酮物质，这是一类植物色素的总称，被称为“槲皮酮”，其保护心脏效能特别大。洋葱还是一种抗氧化剂，可阻止氧与低密度脂蛋白结合（如果两者结合，附着在血管壁上，妨碍血液流动）。另外，它可降低血小板黏滞度。长期吃洋葱，可防止动脉硬化，减少血管栓塞。

洋葱有消散血管内凝血块的作用，洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。

洋葱除了有软化血管的功效，还有其他很多功效呢！不仅仅只有白头的人适合多吃哦！

1预防骨质疏松

洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌。骨质疏松常常会骨骼疼痛，可用荟欣福消痛贴来能缓解疼痛。

2预防感冒，治鼻塞

洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。而且味道刺激性较强，能治鼻塞。患有鼻炎的朋友在家可用洋葱来治鼻塞，在外可用缇妍堂蛇胆喷剂。

3预防乳腺癌

洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。女性还得注意预防妇科炎病，无论是否经期期间，都可以用缇妍堂女性护理液来清洁私处，保持私处的卫生。

4美白养颜

斛皮黄酮可抗UV，具有美白养颜效果。爱美的女生可以多吃，而且要勤做面部护理，每周1次滨趣撕拉面膜，每周3到4次滨趣舒适面膜。深层清洁皮肤，提亮肤色。

5杀菌消毒

洋葱具有较强的杀菌功能。用洋葱来泡手脚，对灰指甲有一定的杀菌作用，还需要用缇妍堂修护甲膜，更深入的杀菌消毒。

6治疗糖尿病

洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，具有刺激胰岛素合成及释放的作用，降低高血糖。同时对私处瘙痒也是有一定预防作用的。糖尿容易导致私处瘙痒。瘙痒难忍时可用缇妍堂舒阴膏，涂上清凉舒适。

7提高性生活质量

洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量。栗滋轩红豆薏粉同样具有提高性生活质量的功效，而且还能改善男性阳痿早泄的情况。

8治便秘、防痔疮

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。直肠、肛门病变容易便秘，痔疮患者就属于此种情况。不仅粪便干结难排，而且还疼痛易出血。每天用缇妍堂断痔膏涂抹肛门，能止痛消肿。

洋葱炒肉：预防高血脂

食材：洋葱1个，肉克，料酒1匙，油、盐、生抽、淀粉适量

步骤：

1.洋葱切丝，瘦肉切片；

2.把切好的肉放料酒、生抽，淀粉和少许盐，用手抓匀腌制10分钟；

3.锅中倒适量油，烧热后把腌好的肉倒入锅中翻炒；

4.肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀；

5.放入适量的盐和鸡精炒匀即可。

功效：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。喝栗滋轩红糖姜茶也有同样的作用，且效果更佳。

洋葱炒肉片具有健脾开胃，预防前列腺疾病、高脂血症、动脉硬化，抗癌等功效。

洋葱虽好，但也有不适合吃的人群。有狐臭的人群不适合多吃，因为洋葱可干扰细菌生长，它们被人体吸收后，会从小汗腺排出而产生臭味，加重狐臭，平时出门前可喷一喷滨趣祛异味喷雾，避免因狐臭而带来的尴尬。

患有湿疹、皮肤过敏的人群，不适合吃洋葱。除了平时要多注意皮肤卫生之外，还要用缇妍堂护肤乳膏来修复皮肤。

而且吃洋葱会让人口中带有一股异味，连打嗝都是那股味。吃完洋葱可用缇妍堂祛异味喷剂来祛异味，尤其适合本身有口臭的人群。

远离血管硬化，从现在做起！

无论药物效果再好、手术再小，都没有预防血管硬化好。虽然，血管硬化无法完全避免，但下面这几点能最大可能地延缓血管硬化的出现。

1.积极控制三高

高脂血症、高血压、高血糖三个因素可以使患病的风险增加7倍。所以对于有三高的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。

熬夜者不仅容易出现三高的问题，还容易导致湿气重、长痘痘。宵夜来杯栗滋轩二十八谷散能有效从内缓解湿气重的情况，晨起清洁完皮肤后涂抹滨趣芦荟凝胶，祛痘淡印。

2.坚决戒烟

主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的风险。吸烟的人群一般牙齿都是发黄的，刷牙时用缇妍堂珍珠亮白牙粉能去掉顽固的烟渍，还能清新口气。

3.低盐低脂饮食

保证低盐低脂饮食：少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等；少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即一啤酒瓶盖。

4.不能乱吃药

一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。

白发过多，千万别忽视了，小心动脉硬化！除了多吃洋葱，还可多吃黑色的食物，例如黑豆、芝麻等，早晚坚持冲泡一杯栗滋轩核桃黑豆粉能长出一头乌须黑发。

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