分手走不出，跟同事不合，老没安全感你

弃医从文的故事很多，但从文已久的我们发现，我们拼命写文章解答大家困惑的速度，万万跟不上生活派发难题给大家的速度。要救人，光写文可不够！所以我们决定即刻从医。

在今天的推送里，我们正式开设“KY急诊室”，召集各路“名医”为大家准备了7套见效极快的急救课，它们都来源于后台同学们最经常询问的主题。与之前的长期系列课不同，此次推出的急救课能帮你快速定位所处困境背后的问题，给你可以实操的应对办法，希望你谨遵医嘱，调节自我。

下面，KY小姐姐就坐镇分诊台，帮你寻找最合适的急救课，请根据主题获取药丸。

*此处只是开个玩笑，本课程并不具有真正意义上的治疗属性。如果你真的觉得自己的精神健康问题很严重，建议移步KY黄页向专业人士求助，或前往精神专科诊疗。

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“你说，我们怎么说分就分了呢？满脑子都是Ta，我怎么办啊？”

阿琳22岁刚工作恋爱1年2个月十七天前分手

“他提的，说我们不合适，分手吧。我到底做错了什么？我们都在一起这么久了，现在才不合适吗，我真的想不明白。我已经问了身边几乎所有的朋友，他们现在好像有点不想和我说话了。”

“吃不下东西好几天了，晚上也睡不着。脑子里就跟放电影似的，先是我俩开心的画面，但很快又重复在分手的场景。我老板今天还找我谈话了，说我没精打采丢了魂儿，让我赶紧调整。可我没法控制自己啊，满脑子都是Ta。”

“不能一个人在家里待着，也不能去附近的餐馆，因为我们之前老去啊。那天院子小卖部老板还跟我说，我男朋友，不是，前男友喜欢抽的烟到货了。我就站在院子里又开始哭。”

“忍不住拿小号SJ他的微博和朋友圈，他跟没事似的。我就一点都无法影响到他吗？这段感情就对他这么不重要吗？给认识的他的朋友和同事都发了信息，可是他们也不回复我。”

KY小姐姐：别哭了。分手而已，都会过去的，你会遇到更珍惜你的人。你现在需要的是：了解清楚自己分手的原因，然后与过去好好告别，回归属于自己的生活。

适合你的『医生』：刘亮

适合你的“急救课”：

「分手后一直走不出来怎么办？」

处方：消除理想化滤镜的思维模式练习/与过去好好告别“四道法”

诊疗时长：2课时

就诊时间：

9月18日（周一）20:00

9月25日（周一）20:00

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“我一个人挺好的，不结婚怎么就是不孝呢？”

萝卜高28岁创业公司中层

想不起来上一个女朋友是什么时候了

“正在事业上升期，但我妈总追问我找女朋友的事。她甚至会在上班时给我电话，吐槽‘不结婚，工作有什么用！’”

“一个人挺好，生活有质量，时间很灵活。我不明白为什么我爸妈不理解，还觉得我过得很糟糕。”

“大人们总是说我不考虑他们的感受，不结婚就是不孝。连家里亲戚都说我，作为家族里唯一的男孩子，老大不小了还单着太不像话。他们可以就任何事情延伸到我不结婚的问题上，把我否定得一无是处，就因为我是同辈里唯一还单身的人。我一个人说不过他们这么多张嘴。”

“非要我去相亲，各种张罗安排。不去就是伤他们心、不给他们面子，去就是自己尴尬。我真的要疯了。”

KY小姐姐：先允许我们感叹下，这么好的条件居然不想结婚，我们这些想结婚的看着也发愁。不过请别着急，你可不能被结婚这个表象带跑，你需要：了解清楚家人逼婚背后的心理，同时提高你对抗情绪干扰的能力，以及表达自我需求与自我坚定的能力。

适合你的『医生』：姚玉红

适合你的“急救课”：

「被长辈逼婚怎么办？」

处方：搭建情绪“容纳之窗”/建立自尊柱/与长辈的表达之道

诊疗时长：2课时

就诊时间：

10月24日（周二）20:00

10月31日（周二）20:00

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“他会不会突然就不要我了？他其实并不爱我吧？”

没有大耳朵的兔子26岁公司行政恋爱2个月

“大家都说我男朋友很不错，人长得帅，工作能力强，对我也挺好。这却让我更加不安：他这么好，为什么要找我？”

“我会不停地问他，你爱不爱我？你喜欢我什么？起初他还会甜言蜜语地回答我，后来就懒得回答了。我很怕他是一时兴起找我做女朋友，新鲜感过了就不要我了。”

“我知道有女同事喜欢他，他晚上一拿起手机我就紧张。我半夜起来偷看过他的







































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