对抗头皮屑的六种方法

头皮屑看起来好像雪花落在你的肩膀上，但它不会像雪一样融化！头皮屑可能会影响你的形象，导致你失去自信。但是不用担心。头皮屑，通常是可以治疗的。

为什么会出现头皮屑呢？

大多数情况下，皮肤脱落是在不知道的情况下发生的。头皮屑或脂溢性皮炎发生在死皮细胞脱落速度超过正常速度时。它们往往是白色或浅黄色，很容易影响你头部的美观。

头皮屑的原因尚不清楚。激素是可疑的风险因素，因为头皮屑在青少年时期达到顶峰。也可能是一种在头皮上过度生长的酵母菌起了一定作用。但这些风险因素与个人的卫生没有关系。

头皮屑可能在家庭中运行。如果你是男士，体重超重或油性皮肤，则更有可能得这种病。某些疾病，例如帕金森，也会引起头皮屑。

下列情况也可能导致头皮屑：

洗头太频繁或太少

没有很好地冲洗掉洗发水

天气寒冷

精神压力

护发产品的不良反应

头部牛皮癣（银屑病）

像湿疹这样的皮肤病

对抗头皮屑的六种方法

1、勤洗头，这有助于消除你的头屑。有些人需要每天洗头，有些人则不太经常。

2、如果你有轻微的头皮屑，你可以用普通的洗发水。

3、如果经常使用洗发水洗头不管用，可以试试去屑洗发水。每天使用去屑洗发水。当头皮屑没有后，改成普通洗发水和去屑洗发水间隔使用。

4、不同品牌的去屑洗发水包含不同的成分，因此你可能必须尝试一些才能找到最适合自己的。寻找含有硫化硒，煤焦油，吡啶硫酮锌或水杨酸的去屑洗发水，含有这些成分的去屑洗发水效果更好。

5、使用去屑洗发水时，应使泡沫起泡两次，并让泡沫静置5分钟，然后再进行冲洗。这有助于洗发水更好地工作。

6、去屑洗发水洗头后使用护发素。护发素能保护你的头发不干燥。如果头皮屑发痒，尽量不要抓挠。抓挠不会结束头皮屑的掉落，并且可能导致出血或脱发，从而使问题更加严重。

什么时候去看医生呢？

如果这些方法都没有帮助，去看皮肤科的医生。医生可能会开一种含有抗真菌酮康唑的强力去屑洗发水。

头皮屑也可能是由头部牛皮癣（银屑病）等疾病引起的。在这种情况下，你的医生将建议其他的治疗方法。

参考文献：

FightFlakyScalp

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