宝宝头皮有黄色痂头垢如何去除和护理

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很多新手妈妈在抚养宝宝的过程中会发现，不知为何，宝宝的头顶上会长出一些奶黄色的痂，时间长了会变黑成色或者褐色的鳞片状。

于是，一些有心理洁癖的妈妈会忍不住用手去抠，或者是想其他办法将这些“脏东西”弄掉。

爱堡小知识

什么是乳痂？

新生儿宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及时去除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，久之则形成一层灰白色的厚痂，这就是乳痂。

为什么会形成乳痂？

宝宝头皮会长乳痂，有可能是以下原因

1、家长的护理不当：很多家长认为新生宝宝还很小，头部以及囟门的位置比较柔软，害怕给宝宝洗头，不敢做头部护理，时间久了就容易形成了头垢。

2、高油脂的饮食：因为“头垢”是宝宝新陈代谢的产物，如果哺乳期中妈妈和宝宝的饮食中油脂含量过高，就很容易使宝宝头皮出现“头垢”问题。

3、宝宝头垢情况严重或长时间积累，会影响头皮的生长和发育，严重者可能会造成宝宝脱发、影响宝宝头发生长、头藓和湿疹等。

宝宝头皮上长了乳痂，家长们该如何护理呢？

1、乳痂不可随便抠，但可以轻柔擦洗。

乳痂本身不会使宝宝感到痒，但是时间久了和汗液、灰尘混在一起，会使宝宝感到不舒服。因此，清洗乳痂非常有必要。

给宝宝洗头的时候，家长们可以用清水加少许婴儿洗发露，小心清洗乳痂部位，时间长了以后，一般的乳痂会自然脱落。

2、去除乳痂的办法：用植物油清洁。

将植物油（如：橄榄油、香油、花生油等）加热消毒，放凉；再将植物油涂在乳痂表面，不要立即清洗，停留一段时间，乳痂就会被浸泡松软，薄的乳痂会自然脱落，一般3-5天可以消失。

在清洗后还要注意用干毛巾或者棉柔巾将宝宝的头部擦干，防止宝宝着凉。

如何预防新生宝宝出现乳痂？

1、认真洗头。

宝宝出生后应每日坚持洗澡、认真洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。注意水温不可过热，稍低于正常洗澡水温，（夏季~冬季的洗澡水温一般是37~40℃）。

2、调整母婴饮食。

生物素有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏，此时应当给宝宝补充生物素。坚持母乳喂养的妈妈应多吃富含维生素和生物素的食物。

3、及时修剪头发。

宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不易清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来比较方便。

4、适宜的居住环境。

宝宝居住的室内环境温度要适宜，注意开窗换气，保持室内空气新鲜。衣被不可太厚，内衣应柔软、宽松和清洁。

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