怀孕后能吃雪糕吗?
其实是可以的,只是不能多吃。很多人认为,孕期不能吃生冷,寒凉的食物,比如凉粉,西瓜,雪糕,会造成胎儿早产,其实都是可以吃的,只是要注意量而已,不能吃太多。孕期吃雪糕,并不会直接影响到肚子里的胎儿,只是怀孕以后,孕妇的肠胃比较脆弱,如果吃太多冰凉的食物,很可能会刺激肠胃,导致腹泻腹痛,影响肠胃的消化与吸收;同时雪糕里的糖分含量比较高,容易导致孕妇妊娠高血糖,不利于身体健康与胎儿发育。同时,如果吃太多冰凉的食物,还可能会刺激宫缩加重,轻则孕妇肚子不适,稍作休息就好;重则增加胎儿流产、早产的风险。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。所以说,怀孕以后到底能不能吃雪糕,具体还得看孕妇的身体情况,如果身体健康,没有肠胃不适,腹泻等情况,可以少量食用;如果本身身体比较虚弱,吃不了凉性的食物,或者有流产症状,建议就先别吃了。另外,吃雪糕的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。市面上的雪糕多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的雪糕,容易出现质量问题。吃雪糕时,胎儿会有什么感觉呢?
很多孕妇认为,自己在吃雪糕的时候,胎儿可能会受到寒性的刺激,从而拳打脚踢,其实答案跟我们想象的都不一样。虽然胎儿在肚子里有冷热的感觉,但是人体的肠胃、食道都是有温度的,同时食物也不是直接传输给胎儿的,而是分解以后再通过脐带传输给胎儿的,所以孕妇在吃雪糕的时候,冷热程度对胎儿不会有太大的影响,胎儿也不会有明显感觉。不过胎儿能尝到味道,感觉到孕妇的心情。雪糕的糖分比较高,孕妇吃了以后血液中的血糖含量升高,通过脐带传输给胎儿,胎儿会特别的幸福,在孕妇肚子里拳打脚踢的;同时在吃雪糕的时候,孕妇的心情也会特别愉快,胎儿能够感觉到孕妇的好心情,也会很开心。虽然孕妇吃雪糕的时候,胎儿还挺开心的,但是这并不代表怀孕以后,可以随便吃雪糕,为了安全着想,建议隔三差五来一根,解解馋就好,别吃太多哦~孕期有哪些饮食上的忌讳呢?
其实怀孕期间大部分食物准妈妈都是可以吃的,只有少数食物有可能会引起准妈妈宫缩、上火、过敏、不好消化等等,为了避免发生意外,因此才让准妈妈忌口。1.忌多吃辛辣刺激性的食物像辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等调味料都不宜多用,以免刺激妈妈的消化系统,还有可能引发或加重孕期便秘;同时孕妈妈还要少喝咖啡、浓茶,不抽烟、不喝酒,以免影响胎宝宝的正常生长发育。饮食上还是要清淡一些,多喝水。2.忌吃含糖分高的食物糖果、蛋糕虽然好看诱人,但孕妈妈却不宜多吃,否则有可能引发孕期糖尿病,不但会危害孕妈妈自己的健康,还会危机胎宝宝的健康成长,更容易引发早产、流产等风险。3.忌吃容易引起过敏的食物像小龙虾、蟹、贝类等海产品以及芒果、菠萝、杨桃等水果都不宜吃太多,特别是本身就是过敏体质的妈妈就更是要特别谨慎,要避免食用容易引起过敏的食物。否则轻则引起全身发痒、出疹子、心慌气喘、腹泻,重则会引发流产、早产等严重后果。4.忌吃太多冰冷食物雪糕、冰镇可乐等冰冷食物固然能够消除炎热,偶尔吃一根就可以,吃的太频繁太多会造成消化不良、腹痛、腹泻。5.忌吃太多的滋补品人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆之类的滋补品妈妈应慎重食用,否则可能出现“过补”症状。比如孕妈妈中气十足,却又服用了大补元气的人参,就可能引起“阴虚火旺”的症状:口干、咽干、口腔溃疡、心烦失眠、便秘……另外,顿顿服用炖母鸡、炖甲鱼、炖排骨的做法也不可取,会造成营养过剩,容易出现胎儿过大,造成难产。口味太重需调整
嗜酸损肠胃:平日酸味的来源主要是调味品醋和橙子、柠檬等水果,吃酸味食物可促进食欲,有利于健脾开胃。但酸食过多会引起肠胃不适及消化功能紊乱。嗜甜易发胖:食用甜味食物可调和脾胃、补充能量、解除身体疲劳。但多食甜味容易引起发胖、血糖升高。嗜苦损脾:苦瓜等苦味食物具有清热解毒、泻火通便、清心安眠的作用。但大量食用苦味会对脾胃造成伤害,引起呕吐、腹泻等症状。嗜辣易上火:辣椒等食物对于肌肉紧张引起的头痛、肌肉关节痛等症状能起到一定的缓解作用。但辛辣味刺激性强,易引起口舌生疮等上火症状。嗜咸损肾:每天摄入一定量盐有助于调节人体细胞和血液渗透压平衡,保持正常代谢的功效。但咸味食物过量食用会损害肾脏,引发孕期水肿、高血压等症状。总而言之,孕期确实有许多禁忌,为了胎儿的安全,准妈妈们忍受一段时间不能吃这个、不能吃那个也确实不是什么大事。不过要真想吃,只要不是科学论证对胎儿确实有影响的,偶尔吃一下是没有关系的。所以丈夫们对于妻子偶尔的贪嘴也不用太过担心,只要不是“太过分”就可以啦。大家说呢?
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