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到底间隔多长时间洗头才正常

来源：头皮湿疹时间：2021-4-26

据说

现代人的人际关系可以分为三种

可以不洗头见的

要洗了头才能见的

洗了头都不想见的

再简单点说

见面洗不洗头

直接说明了你我关系的远近

当然，这种简单粗暴的人际关系说也不适用于所有人~因为天天抛头露面的公众人物也有不爱洗头的....

比如...

谢霆锋就有不爱洗头的习惯，他认为自己是个演员不需要形象（这什么逻辑？）至今仍然不常洗头，“他常借口说头发太干爽了，很难做出好发型。”问他“你什么时候才要洗头”？谢霆锋的答案很绝，“头痒便会洗~~”(不知道他见王菲的时候会不会洗...)

据说，美国名媛金·卡戴珊也是五天才洗一次头。（纳尼！！！）

所以，多久洗一次头还真是件令人纠结的事儿呢~

如果你看见你周围的人经常不洗头，那可能不是因为Ta懒癌发作或是不爱干净，而是因为人家在保护头皮~

这其实源于一个看似高大上的运动—“没有泡泡”(NoPoo)

金·卡戴珊就是“没有泡泡”运动的倡导者。

“没有泡泡”就是指就是完全避免使用洗发水、护发素，放弃传统的肥皂洗涤剂。他们只用清水，或用天然的成分如醋、生鸡蛋等。他们推迟数天，数周甚至数月之久才洗自己的头发。

女演员格温妮丝?帕特洛（左）和杰西卡?辛普森（右）也都是“没有泡泡”运动的倡导者。

她们担心在洗发水中的化学物质会损害到他们的头发和头皮，所以坚持用清水或天然成分洗头...

还有一些人倡导这些运动是为了节省时间（纯是因为懒吧~），而且他们认为这会使他们的头发的外观和感觉更好。

不过，有一个国外网站用科学解释了这个运动为啥这么火~

“头发中含有天然油脂，它在毛囊中称为皮脂，这是保持自身条件和健康的关键，”

“经常用洗发水清洗头发，洗发水的一些化学物质会去掉这些油脂。”

“没有泡泡”理论是：用温和的物质替代的香波洗头发，如小苏打和苹果醋甚至只是水，会达到清洁头发的目的，而没有每天洗头的损伤或依赖。

该网站还认为使用洗发水会损害头发，创造一个“恶性循环”，使其变得越来越油腻。

“当他们感觉到头发的干燥时，头发的皮脂腺被触发释放出多余的油脂”。

通过过度清洗，去除了头发的自然条件，油腺就会疯狂的分泌去补充失去的东西。

这往往会导致皮脂过度，使头发看上去油油的，这反过来又使人们希望用洗发水洗头，再次创造一个恶性循环。

另外，苹果醋是一种天然的保湿剂，可以帮助缓解干燥的头皮，对于油性头质的人群，主张建议使用小苏打或用水来清洗堆积在头发上的油脂。

但毛发学者卡罗尔?沃克在伯明翰毛发学中心警告说，虽然“没有泡泡”运动的方法很健康，会让你有一头光滑柔顺的头发，但对于一些人来说，它也会加剧一些头皮问题，比如使头皮变得干燥，头皮屑，湿疹和皮炎的变得更严重。

对于自然油性皮肤的人，不用洗发水可能引发或加重痤疮。

如果你是敏感皮肤，你头发上的油污会蔓延到其他地方，可能重新感染斑点或湿疹。这样就可以引起继发性感染。

所以，天生油皮和皮肤敏感的亲们，还是乖乖洗头吧~

编译：Lynne、孙磊部分来源：每日邮报

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