反复发作的湿疹,试试这5种自然疗法吧

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最近咨询湿疹的妈妈一下子多起来了，孩子患上湿疹妈妈是最焦急的。医生会开各种涂抹药膏，但是治疗湿疹的药膏以激素类的最多。激素类药膏的烦恼就是，反复发作，而且越来越厉害。那么到底是什么原因导致的湿疹呢？难道湿疹真的就没有好的办法吗？雨鑫在这里想表达的是，如果孩子得了湿疹，如果不想孩子反复难受，请一定带去看中医，从根上调理。所以今天就和大家聊聊湿疹的那些事情吧。也许可以给读者们带来一些新的思路和方法呢？湿疹症状通常包括皮肤干燥和发痒，而在中国有1.5亿人患有湿疹。美国有20%的儿童（大约五分之一的儿童）和4%的成年人受到湿疹的影响。湿疹在敏感皮肤或免疫力低下的人群中最常见。在成年人中，症状通常比儿童更常见，并且更严重，研究表明，婴儿和儿童通常可以在生命的头几年内克服湿疹。湿疹是常见病，但并不好治，湿疹的典型症状是表现复杂、易复发、难治愈。不过话说回来，之所以难治，与患者忽视日常保健和正确的治疗有非常大的关系，所以很多人反复发作也是很常见的。皮肤科医生通常选择使用局部用药膏治疗湿疹症状，有时选择杀死细菌或改变免疫反应（激素类）的药物，但也有自然疗法可以治疗湿疹。这些措施包括使用精油、泡澡、减少过敏食物、改善饮食习惯以及避免刺激皮肤护理或美容产品。

什么是湿疹

湿疹不是一种特定的疾病，而是一组引起诸如炎症、发红、干燥和脱屑等症状的相关皮肤疾病的统称。湿疹的诊断可用于描述任何类型的皮炎或“瘙痒性皮疹”。尽管约有2％至4％的成年人会发展为湿疹，但在已经有敏感皮肤的婴儿和儿童中更常见。湿疹症状均与皮肤最表层发炎有关。一旦由于水分流失或导致免疫反应的过敏等因素，导致皮肤屏障受损并干燥，就很难控制敏感性和刺激性。几种常见类型的湿疹会因各种原因而发生，因此可能会以不同的方式进行治疗，包括：手湿疹特应性皮炎（与过敏有关）接触性皮炎（主要由刺激物引起）脂溢性皮炎（主要引起头皮干燥）运动障碍性湿疹（导致充满水泡）核性湿疹（引起皮疹和硬币状水疱，类似于癣）神经性皮炎（由于抓挠而长期瘙痒）瘀滞性皮炎（好发于下肢）

引发湿疹的原因

内因为前提

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慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。这些都是导致患有湿疹的前提。很多妈妈会问，孩子那么小怎么会有你说的这些问题呢。其实湿疹在婴儿的治疗中，首先要考虑的是饮食调整。管理孩子的脾胃。孩子的免疫通常来自于母亲的免疫，所以并不是每一个孩子的免疫都是完美的。另外就是对孩子的过度清洁。激素类的药膏以及大量的乳液覆盖只会加重湿疹的复发。

外因为诱因

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生活环境、气候变化、食物等外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等。这些都是会导致孩子湿疹的原因。

湿疹和特应性皮炎的常规治疗

当前还没有针对湿疹的“治愈”方法，只有帮助控制湿疹症状的方法。皮肤科医生建议轻柔地清洁受影响的皮肤，避免刺激性产品。当然中医会建议在饮食方面做调整等等。当需要控制湿疹症状的处方时，治疗通常包括以下几种组合：

1、皮肤药膏或乳膏：用于增加干燥皮肤的水分，通常每天至少两次以上使用。

2、敏感皮肤的肥皂和洗发水：由于许多商业美容或清洁产品均含有刺激性的合成香料和干燥皮肤的添加剂，因此皮肤科医生可以提供特殊种类的肥皂和洗发水，以减少反应。

3、药物类固醇药膏：类固醇药膏（称为皮质类固醇）有助于减轻炎症，因此可以减少瘙痒或肿胀。由于类固醇乳膏有时会引起副作用，不能被所有患者使用，因此有时使用其他药膏作为替代品。

很多家长和患者对湿疹的反复发作，是痛苦不堪，很多父母用奋战来定义湿疹。医院的治疗，其实还可以选择一些安全的自然疗法。

五种自然湿疹的疗法

1.泡澡（不要刮擦，只要安抚！）

这是我中医老师治疗湿疹非常有效果的方法，但是这种方法有一些禁忌，如果想要使用，欢迎咨询我们团队的老师。湿疹引起的瘙痒很容易使皮肤干燥或脱皮。但是，已经发现抓挠会导致并发症，因为抓挠会导致伤口进入细菌。导致进一步感染，尤其是在免疫系统已经减弱的情况下。在治疗湿疹的时候，中医的做法（注意这里讲的是纯中医，不是中西医结合，那不叫中医）通常是让皮肤保持干燥，泡完澡迅速擦干皮肤。而不是在皮肤上涂满厚重的膏药或者激素。除了保护皮肤外，保护皮肤敏感，恢复健康的其他技巧还包括避免过度紫外线/日光照射，是否服用任何会加重症状的药物，使皮肤远离非常热的水或非常冷的温度（这会增加刺激性），并检查自己过往使用在皮肤上的护肤品。

2.减少过敏和炎症

食物、环境因素和皮肤护理产品均会引起过敏反应，引发湿疹症状。以下这些都会导致湿疹患者引发过敏：含化学物质的肥皂，乳液，洗涤剂，消毒剂等（上次听卫生专家讲课，讲到体内磷超标这个事情，说因为使用的洗衣粉超标，所以导致了人体的超标，千万不要忽视我们体外这些产品的安全性）灰尘，花粉，霉菌，宠物毛发或碎屑在包装产品中面筋、乳制品、贝类或花生中发现的食品，例如合成添加剂或防腐剂糖和精制油等炎症性食物也可能导致症状不管是成人还是孩子，如果患有湿疹后，首先要处理外部环境。杜绝化学物质的产品接触到皮肤。其次是调整内部环境。

3.健康饮食

研究表明，婴儿如果是母乳喂养，患湿疹的风险会降低。进入儿童期和成年期，健康饮食和抗炎食物可以帮助增强免疫力。可能有助于减轻湿疹症状的食物有：必需脂肪酸-这些脂肪存在于野生鱼类，坚果和种子中益生菌食品-包括蔬菜、酸奶高纤维食品-每天至少摄取30克纤维，以改善肠道健康，这些高纤维食物包括蔬菜、水果、坚果、种子、椰子和发芽的谷物/豆类等高抗氧化剂食品-食用更多新鲜，颜色鲜艳的植物性食品，以减少炎症并获取大量的维生素、矿物质和电解质

4.改善免疫功能的补品

可能有助于控制湿疹刺激的补品包括：益生菌（每天25–亿个生物体）：研究表明，益生菌补充剂对皮肤健康具有保护和预防作用。它们与改善的肠道健康和免疫功能以及其他相关因素（如过敏症减少）有关。Omega-3脂肪酸（每天1,毫克）：有助于降低炎症。抗氧化剂（例如维生素E，C和A）：抗氧化剂可帮助防止皮肤受损，减少炎症并促进伤口愈合。维生素D3（每天2,–5,IU）：“阳光维生素”有助于调节免疫功能，是一种非常常见的缺乏症。

5.在皮肤上涂抹精油油

天然精油，如薰衣草精油，具有抗炎和舒缓的特性，可能有助于防止敏感皮肤感染。结合保湿、熏衣草精油、茶树精油、没药精油、罗马洋甘菊精油、生蜂蜜，椰子或乳木果油等抗菌成分，制作自己的自制湿疹霜。您还可以在敏感皮肤上使用益生菌，天竺葵精油或没药精油等产品。具体的使用，请咨询自己的芳疗师

出现湿疹症状时的注意事项

有时会因湿疹而引起并发症，尤其是当症状变得非常严重且持续抓挠时。这可能导致伤口、感染、疤痕形成和症状扩散。如果您是第一次发现湿疹症状，并且不确定原因，请咨询您的医生。区分不同的皮肤状况以控制症状和治疗根本原因很重要。

总结

①一阶段食疗，多做温汤浴，出浴快速擦干；②精神压力和睡眠不足会加重；③注意特殊生活工作环境因素，化学污染环境、熬夜工作、水中作业者，用激素类膏药者，疗程延长；④泡澡后流脓者需用吹风机快速烘干；⑤注意睡觉时的衣服材质（纯棉最好），禁毛织或合成纤维;⑥尽量不要挠破皮肤，不许揭结痂;⑦鉴别剥脱性皮炎（红皮病），比较严重，医院治疗

疗程

①简单的1-2个月；②湿疹还有胃口不好的2-3个月；③最严重的需要6-12个月

作者｜简介

李雨鑫1个孩子的母亲，曾被医生诊断器官早衰，通过运用中医+芳香疗法调理自己后，不仅获得了健康，还获得一个小生命。

目前主攻中医现代精油疗法、自然食物疗法、儿童自然疗法

日本统合医疗芳香疗法母婴照护师

生活中运用芳香疗法来调理和守护家人以及孩子的身体健康。

希望余生能用爱和中医精油守护家人的健康

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