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头皮上长痘痘是什么原因呢

来源：头皮湿疹时间：2018-7-1

头皮上长痘痘，很多人都有这样的情况，刚开始的时候，还觉得没有关系，当梳头发的时候，发现有点疼痛。更糟糕的事情，轻轻一碰都很痛，更不用说把头皮上的痘痘挤掉，那种疼痛感比挤脸上的痘痘更疼。现在告诉大家为什么头皮会出现痘痘？

1、不注意头皮清洁

天热的时候，头皮上容易出现痘痘。与清洁有关，不少人对于清洁工作根本没有做到位，出汗多，会造成细菌不断的增多，痘痘也会增多。

建议，大家要做到每天洗澡、洗头。即使用清水冲洗，也能去掉头部的灰尘、细菌、油脂。

脸上出现痘痘，不少人会挤痘痘，对于头皮上的痘痘，不少人也喜欢挤。

建议，大家这样的做法最好就不要做了，一方面挤痘痘真的很痛，另一方面手部不干净的细菌，还会影响到头皮健康，不断的刺激头皮毛囊，痘痘越来越多。

2、饮食方面

夏天天气燥热，建议大家不要吃太油腻、燥热等食物，多吃清热的食物，例如绿豆、冬瓜、苦瓜，能够清热的食物。

3、脂溢性皮炎

作为毛囊炎的一种，脂溢性皮炎需要大家多重视，这种炎症的出现与人们体内的油脂分泌有关，眼下正值夏天，油脂容易分泌，脂溢性皮炎愈加严重，容易使得痘痘出现在头部。

4、内火旺盛

头皮上出现痘痘还要考虑内热，夏天燥热的空气，会影响到人们的内环境，造成内热加重，要是再吃一点热性足的食物，更是会让内热增重。

建议，火锅、狗肉、羊肉这些热量高的食物，最好不要多吃。

5、免疫力紊乱

在生活中，还要考虑免疫功能对身体的影响，你头皮出现了痘痘，很有可能是免疫紊乱导致的。最好根据医生的诊断进行调节。如果是过敏性的症状，不妨用中药调理。

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