长期用吹风机吹干头发健康吗医生来告诉你,

有一头乌黑亮丽的长发，不仅可以提高女性朋友的外观形象，同时还可以维持身体健康，提高整个人的气质，给人一种爽朗感觉。

头发不仅会影响一个人的外观形象，同时还有一个重要的作用，就是有效维护头皮健康，防止头皮出现其他炎症问题或者是损害毛囊。

随着时代的发展，生活节奏越来越快，不良的生活习惯以及饮食习惯，都有可能会导致年轻女性出现头发发白的现象。

再加上女性朋友更喜欢去染头发，烫头发或者是拉直，这些都会对于头皮造成损伤。在炎热的夏天，大多数的女性朋友会选择一天一洗头，为了能够使头发保持干净清爽，发型不乱，洗完之后会用吹风机吹干。

尤其是晚上睡觉的时候，不吹干头发，容易在第2天引起头痛现象，那么女性朋友长期用吹风机吹干头发，会不会导致发质受到影响呢？发质干枯分裂与长期吹头发有联系吗？

01首先来了解一下，如果长期不洗头会对于身体造成哪些影响？

1、引起脱发

如果长时间不洗，头发脱落在头皮上的上皮细胞可能会依附在头皮上，并且与内分泌的皮脂腺混合在一起，使毛囊形成堵塞，容易引发头皮瘙痒，甚至会诱发脱发现象。

因此不建议女性朋友长时间不洗头，最好的方式是隔一天一洗或者是隔两天一洗，注意对于头皮卫生的维护。

2、诱发毛囊炎

长时间不洗头发容易导致细菌与毒素在头皮毛囊当中堆积，使毒素与细菌无法及时排出，有可能会引起毛囊炎症，出现丘疹，脓包，红肿疙瘩等等，影响到日常生活。

3、引起真菌性感染

多长时间不洗头会导致自身抵抗力降低，诱发真菌感染，头皮出现瘙痒，头发意外，这都是典型的症状。

出现这样的症状，用手直接去抓挠头皮，有可能会刺激头皮红肿长脓包，不妨在医生的指导下，适当服用一些消炎药物来缓解，维持毛囊健康。

02长期用吹风机吹干头发健康吗？医生来告诉你，女性朋友或要听劝

1、头发质量受损

现在市面上吹风机的种类丰富多样化，而且吹风机上面的功能有许多，比如可以选择热风或者是凉风，有低档也有高档，大多数人会根据自己的需求来选择不同的功能。

为了能够使头发快速吹干，会选择高档的热风，这样会导致头皮表面水分不断流失，使头发变得更加干枯与毛躁，甚至会出现分叉断裂现象。

2、头皮受到损伤

大多数的女性朋友晚上睡觉之前会用吹风机来吹头发原理更为简单，因为方便而且快剪的故事，头发在短期内快速吹干。

或者是白天着急出门的时候也可以用吹风机，不过大家却忽略了对于吹风机的工作原理。

这主要是因为吹风机存在少量电离辐射容易使头皮受到物理性的刺激，长时间使用吹风机来吹头发，尤其是高档的热风，会加大对于毛囊的损伤，使毛囊感染细菌与病毒，从而出现头发干燥，脱发，分叉等问题。

3、造成身体辐射

大多数的吹风机都存在辐射功率越大的吹风机，对于身体造成的辐射就会越大，在使用热风的时候，其中所富含的石棉纤维颗粒对于孕妇会产生较大影响。

电吹风机在使用的时候散发出来，辐射磁场性较强，电吹风的辐射属于低频率电磁场，虽然辐射强度较大，一般不会对于人体产生损害，只不过头皮会受损。

03应该如何更加健康的吹头发？

1、建议大家把头发分区吹，就像理发店理发师一样，先把头顶最上层头发放到头顶，把最下层的头发吹干，然后再把头顶的湿头发放下一次，吹干分层次，吹干头发可以让发质变得更加顺滑，避免对头皮产生影响。

2、在吹头发的时候最好是吹干发根，然后再吹发烧，或者是让发梢自然风干，这样可以降低吹风机对于法治带来的损伤。

在另外一方面来说，吹风筒与头发要保持大概是5厘米左右的距离，避免碰到头发，否则会导致头皮受热产生损伤。

3、在吹头发时要把吹风机不停的移动，只吹一个区域，保持精力不动是容易导致头皮毛囊受到损伤，吹头发的时候两个，首要并用一手拨弄头发，另一只手不停的摆动吹风机。

4、不要倒吹湿，我们头发的毛鳞片是逐渐张开的，顺着头发生长的方向吹，会使毛鳞片逐渐变闭合，到吹的话会使毛鳞片不断张开，头发越来越毛躁。

04解答疑惑：洗头发的最佳时间是什么时候？

一般来讲，人体在早上起床之后血液循环速度较为缓慢，此时洗头的话，加上水流的冲击力，会使头皮的血液流通速度不断加快，容易出现头晕头痛等问题。

如果在晚上睡觉之前洗头发会加快血液的循环，从而会影响自身的睡眠状态，尤其是存在失眠已经入睡困难的人，会久久不能入睡，影响到第2天的工作效率以及学习效率。

其实最佳洗头发的时间大家可以选择中午或者是下午2:00~3:00，可以避免过早过晚洗头发的不适。

05阅读延伸：在洗头发时应该坚持哪些原则？

1、水温要保持在45度以下

洗头发的时候水温最好不要超过45摄氏度，温控制在45℃以下，可以保证头皮免受刺激，也能够自然头皮减少疾病出现。

在45℃水温下洗头发可以加快血液的循环，速度有效按摩头皮，使血液循环速度不断加快缓解脱发现象。

2、洗发水不要直接放在头皮上

大多数女性朋友在洗头的时候习惯先把洗发水倒在头皮上，用头皮轻轻按摩，搓起泡沫再充分洗头，其实这样的做法不正确，会刺激到毛孔，让洗发膏残留在头皮毛囊表面。

应该保持把洗发水倒入手掌心当中，两个手掌充分揉搓搓出来的泡沫放在头发上进行充分按摩清洁。

3、不要用手指甲直接挠头皮

为什么不建议大家用手指甲直接拿头皮，这主要是因为手指甲当中残留一些病毒与细菌，用肉眼无法观察，在洗头发时若用手指甲直接抓挠头皮不小心抓破，容易出现毛囊性感染。

不妨用手指头肚轻轻按摩头皮，促进血液循环，加快泥垢在表面清洁。

4、洗头发之前先梳头

如果直接洗头的话，头发处在打结状态下很难进行梳理，洗头的时候会按摩不到不拔，梳完头之后再洗头可以让头发变得更加顺滑，有效清除头皮表面附着的灰尘与污渍。

#爱乐养生#

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