如何判断头皮属性及头皮保养知识

壹.如何判断头皮属性及一般保健

　每到季节变换，不只是皮肤需要照顾，顶上三千烦恼丝的问题好像也多了起来，落髮，便是其中一种令人头痛不已的问题。

到了夏天，头皮皮脂腺分泌过旺，一旦造成毛囊阻塞发炎，中断头髮的生长週期，如不加以治疗，最后可能导致秃头。当然，落髮的原因有许多种，尤其男性、女性更是有别。

一般来说，头髮愈细、头皮愈油者，落髮机率愈高，但男性属於慢性落髮（雄性秃），多出现在前额皮头顶，原因多由於遗传或是皮脂腺分泌过旺，严重者会导致光秃；至於女性，属於急性落髮的情况较多（雌性秃），產后、停经、服用药物、手术、减肥不当、压力或过度疲劳等生理因素，或是因為过度染烫、拉扯、头皮屑、头皮痒造成，部分生理因素是属於暂时性落髮，其他则会造成稀疏，甚至大量落髮。

一.头皮健康指数表：您是第几级?您的头皮是什麼顏色？

级　数顏 　　色状 　　况1　青绿色　健康、毛孔可完全呼吸2　白色、灰色　毛孔呼吸，易得糠疹3　同肤色　较易脱髮4　暗粉红色　菌已聚合5　暗红　霉菌等病菌的温床6　暗色　毛孔呼吸力不足，易得湿疹7　上表皮细胞异常8　毛细孔角质异常9　毛细孔细菌感染症10　严重脱髮、毛囊炎头皮病变等症状

阻塞的毛孔与头皮

调理后的健康头皮

1.手测～用指腹压测头皮的弹性：

a.有适度的弹性代表健康

b.感觉硬硬的，没有弹性代表头皮呼吸不够

c.感觉太柔软代表身体的器官要注意

2.检测仪～依序诊断前、后、左、右或任何区域，判别角质壁厚、薄，头皮健康否?髮量正常否?

3.应用SIG头皮育毛养髮电脑诊断系统，作最佳的判断及调理方法

二、如何保健头皮

1.头皮病变的原因

严重的病变，因自身免疫系统功能的不足，无法靠本身的代谢出来，而需藉由专业医疗药物来帮忙杀死病菌。但所用的药物不外乎是抗生素、类固醇等，对病变的情况只能治标却不能治本。头皮长时间与空气接触，空气中微生物再加上洗、染、烫造型（胶类或矿）更容易造成毛孔呼吸不顺畅、紧绷而產生病变。

2.健康头皮观念的认知

强化毛囊才会有健康毛髮并迟缓掉髮，预防重於治疗平常养成正确的保健习惯，就不会有问题与病变，才有茁壮健康的毛囊。

3.毛囊与头皮保健

头皮是皮肤的第一部份，比起人体其他部位的皮肤来的更薄，却要担任保护头部的第一线任务，更是头髮生长最重要的发源地，唯有有效消除头皮油污垢，使头皮呼吸、强化毛囊组织，活化细胞促进新陈代谢正常化，才是解决病变的根本之道。

４.健康洗髮是最基本的把关

目的：

洗髮的目的是為了清除头皮头髮的油污垢和尘埃而达到清洁乾净健康的境界；但是洗髮精选用不慎，易造成头皮不易呼吸与头髮的负担；而皮脂量具有个人差异，太多头皮会太油；太少则会引起头髮乾燥，因此更要慎选专业的头皮专用洗髮精。

建议：

洗髮前可先用木梳按摩头皮藉以促进头皮四周的血液循环。（并可使毛细孔内的污垢及头皮上的头皮屑容易清洗）。并利用指腹轻轻按摩头皮不能用指甲抓皮肤，以免引起皮肤发炎，冲水时更需冲乾净。

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