头皮就像庄稼地养发先润头皮

打一个不太恰当又很形象的比喻，养出好头发和种出好庄稼是一样一样的。

好庄稼来自于良好的土壤，好头发也来自于健康的头皮。头皮是头发的土壤生长出来的头发是没有生命力的死细胞，真正有活力的部分都在头皮内部，头皮没问题，头发自然也就没问题。皮之不存，毛将焉附?正是这个道理。“头”等问题之一头屑很多头发的问题都来自于头皮，比如最常见的头屑。头部皮肤的代谢周期要快于面部皮肤，每天也会有更多的角质细胞脱落，脱落速度过快的时候就会出现像雪片一样的头屑。

造成头屑的主要原因就是真菌的过度繁殖，头部的油脂又为真菌提供了营养，这就像是种庄稼的时候出现了虫子。要控制头屑就要改善头皮的环境，使用可以对抗头屑的洗发水，最常见到的成分就是吡啶硫酮锌和二硫化硒。这类成分在很多去屑洗发水中都有添加，可以很好地抑制真菌繁殖，还可以减少头皮出油情况，坚持使用就可以起到良好的效果。

“头”等问题之二敏感头皮也会敏感?没错。当感觉到头皮发痒，有疼痛，起小红包的时候，这就是你的头皮在**了—为什么不给我使用温和的产品呢?造成头皮敏感的主要元凶就是清洁力太强的洗发水和过度频繁的洗头，这些都会破坏掉头皮的天然保护屏障。工作压力大，不健康的生活方式也会让头皮出现紧绷、红血丝，这也属于头皮敏感。

在出现敏感症状的时候，一定要选择添加有舒缓成分的洗发水来温和地清洁头皮，并避免把定型产品喷到头皮上。很多男士一天不洗头，头发就会完全贴在头皮上，还有一些油脂味，这是因为头部皮脂腺大量分泌皮脂造成的。头部皮肤的皮脂腺本来就比面部丰富，如果是油性皮肤的男士，头皮会更油。不要认为自己的清洁没有彻底，这时候更需要温和地清洁头皮，强烈的刺激，只能加重头皮的出油，更加不利于头皮健康。每天的洗发频率最好保持在一次左右。

“头”等问题之三脱发最令人头疼的问题莫过于脱发了，没有一个男士希望自己是聪明绝顶的，脱发和发胖一样都被当做男人的中年危机。看到枕头上有几根落发就急于寻找防脱产品，这其实大可不必，一个成年人的头发大概会有10万根，普通人一天脱落的头发不超过根就是正常的。

季节也是影响落发的主要因素之一，春秋落发会多，夏冬则少。需要注意的是病理性脱发，比如脂溢性脱发和激素性脱发。男士最常见的就是激素性脱发，雄激素一方面让胡子更浓密、肌肉更发达，另一方面却让头皮毛囊萎缩，让处于生长期的头发提前进入休止期，长出的头发也越来越细，越来越少。

庄稼长得不好，产量少，肯定是缺少了肥料的滋养。改善脱发，就要给头皮来个大整理。首要的任务就是松土—加速头皮血液循环，让毛囊生长得到更多的营养。毛囊得到了内部的营养，那还需要外来的肥料滋养—补充头发生长所需要的氨基酸，让毛囊重新恢复活力。还有最重要的一点，就是要对抗雄激素，防止破坏分子的再次出现。

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