藏医药浴法中国申报的藏医药浴法,列入

中国申报的藏医药浴法，列入联合国教科文组织、人类非物质文化遗产代表作名录。

藏都堂足浴液使用方法：

一、最好用40公分高的有盖木桶，木桶里先倒入一支或二支足浴液，然后倒入开水，家用大暖水瓶一瓶，（小暖瓶、2瓶开水）然后放入小木凳，双脚放在木凳上，盖上盖子用浴巾或者被单包严实，先熏蒸十分钟或者15分钟，然后收起小木凳，倒入凉水，成人水温42度以内，泡二十五分钟，不要超过半小时，少年水温，40度以下，泡脚二十分钟！不要超过二十分钟。《藏药泡脚的时候一定要多喝热水，脑门和后背微微出汗，藏药的效果才能更加完美无缺》

二、儿童泡澡二支，少年泡澡四支，成人泡澡6支至10支！

三、藏药泡脚保健一次用1支，调理病症，一次用2支，病症较重者，一次用3支效果好，每天坚持藏药泡脚三个月，所有人的亚健康症状，都会明显好转和恢复正常。

哪些人群最急需藏药泡脚？

1、风湿关节疼痛、体质虚寒、体内湿气者

2、手脚冰凉、宫寒、妇科疾病、脸色暗淡、内循环不畅、淤血淤青者

3、失眠多梦、更年期调理、精神衰弱、精神紧张者

4、气血不足、气虚乏力、体质虚弱、免疫力低下者

5、高血压、头痛耳鸣、劳累乏力、头晕眼花等人士

6、足部多汗者、香港脚、脚臭、脚脱皮、足部瘙痒者、足裂、脚癣、灰指甲、糖尿病并发症烂脚。

7、尿频、肾虚型功能减退、肾气虚弱者8、血糖高，眼睛干涩、有点模糊。

1.熏泡期间要求熏泡人要大量喝水，而且是稍微热一点的水，促进汗液和体液及毒素的排泄，不能因为熏泡人说喝不下去了，就不好意思了，必须对其负责任，劝其大量喝水！

2.熏泡时每个人反应的症状不同，如果出现头疼，晕，无力，恶心现象，马上冲上一杯热的糖水或是葡萄糖粉让其喝下，有可能是低糖，血压不稳定，气血双亏导致心脏及脑供血不足导致的，心脏病，高血压，糖尿病的患者同样可以熏泡，熏脸循序渐进。

3.泡脚的水温大概在38-40℃这样，心脏病，糖尿病，高血压患者，泡脚时必须要全程监控

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