专栏新手妈妈实战日记对付湿疹,我们是

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历经十月，千盼万盼，宝宝终于来到了这个世界，这一刻，你是惊喜还是惶恐？提心吊胆的孕期，撕心裂肺的产期，千辛万苦的哺乳期，哪一个阶段不曾让你手忙脚乱过？初为人母，尽管翻阅了各种育儿书籍，随时备战，但面对宝宝种种突如其来的状况最终还是让你心慌意乱。作为在汤团工作了五年的编辑，见证了汤团从几个人到几百人迅速发展的团队，大茹子，一位5个月宝宝的新手妈妈，刚刚回归工作岗位，也想和各位亲们分享交流下宝宝成长过程中的酸甜苦辣。

春暖花开，万物复苏，宝宝面临的第一个冬天已经过去。这个冬季让我们多少有些焦虑：缺乏秋冬保健的经验，宝宝生病了怎么办？要不要听老人的把孩子裹得严严实实？为了解决这些疑问，我们历经百战。今天，我想给大家分享我家最艰难的一战，没错，那就是大多数妈妈们都会遇到的问题：湿疹！

我的宝宝，九九，白白胖胖的可爱姑娘，可是一看到她的小苹果脸，还有挠破的痕迹，就会心痛不已。这就是很典型的湿疹，是婴儿非常常见的皮肤问题。现在这个季节，家里暖气烧的很热，室内空气干燥，更不容易好。虽说，宝宝长湿疹不会留下疤痕，但是由于会产生瘙痒让宝宝很不舒服，让大人也闹心。并且很多父母对湿疹的病因和治疗都不太了解，甚至有些误区，下面我就把我了解到的关于湿疹的知识分享一下，希望能对亲们有所帮助。

什么是湿疹？

湿疹其实就是一种皮肤炎症，它和湿不湿没有关系。不同宝宝不同部位的湿疹的形态都不一样，有的是无色的小包，有的是成片的红，有的是一片红点点，最严重的会破掉流黄水。共同特征就是都是凸起的，并且摸起来很干燥，没有明显边界。

大部分小宝宝或多或少都会有湿疹的情况。1岁以下的小宝宝容易出现在脸上和头皮上，1岁以上的宝宝容易出现在肘部，膝盖，手腕和脚踝，也可能会在胸部或者腰部。没破会感觉痒，如果去抓挠了，或者过热，都会变得更加严重。

湿疹一般分为两种，干性湿疹和过敏性湿疹，这两种湿疹的原因是不同的。

干性湿疹

大部分湿疹宝宝都是干性湿疹，主要因为皮肤太薄，水分流失，导致皮肤太干造成的。秋冬春季因为室内加热设备的原因，使室内气温升高且空气干燥，湿疹的问题会更加严重。

过敏性湿疹

生过敏性湿疹的宝宝还是很少数的，如果你的家族中有人属于过敏体质，那你的宝宝得湿疹的几率就会比较大。过敏性湿疹一般发作比较快，往往是一接触到过敏物质十几分钟之内脸就开始红。有的宝宝可能过敏的种类比较多，所以难以分辨到底是什么原因导致的湿疹。医院查一下过敏源，避免摄入过敏食物，隔绝了过敏源，过敏性湿疹就会很快消失。母乳妈妈可以忌口，试着三天内看看宝宝的湿疹有没有减轻，如果没有减轻，那基本就可以排除过敏性湿疹了。

造成湿疹的原因？

多数亲们对湿疹有个误区，以为湿疹就是过敏。其实不然，湿疹并不是一种过敏反应，但是环境中的过敏原或刺激物会引发湿疹，比如花粉、香烟气雾等。过敏体质的宝宝湿疹也会比较严重。也有妈妈问是不是吃什么东西引发的湿疹，这种情况有，但是非常少。

引起湿疹的原因基本都是环境因素。最常见的原因就是皮肤干燥，进入秋冬季节，家里的取暖设备在释放热量的同时将空气中的水分蒸发殆尽。很多妈妈为了避免宝宝受凉，很少开窗通风换气，造成室内比较潮湿或过热，大人可能感觉不到什么，但是宝宝的皮肤薄，散失水分很严重，就很容易出现湿疹。

当然也有一些其他因素，比如遗传因素、蛋白质过敏、用药或护理不当、过度搔抓、冷热刺激以及影响排汗等都容易使宝宝湿疹加重。

治疗湿疹需要注意什么？

1

治疗湿疹的关键就是保湿！

保湿霜就是湿疹的特效药，有的妈妈说已经保湿了为什么还不好，那只能说明保湿的不够！我给九九就是多抹保湿霜，一天至少五遍，尤其是洗澡之后，用保湿霜锁住水分的效果更好。（保湿霜的牌子也很重要，后文我单独和亲们分享下。）湿疹严重的情况就需要亲们在医生的指导下用药了。凡更换新药前，一定要把之前涂抹的药物清除干净。

2

温度过高是湿疹加重的一个重要原因

室温尽量不要太高，20度左右即可，崔玉涛医生建议的温度是24度左右。湿疹宝宝非常的怕热，他们所需要的环境温度甚至应该比平常人更低一些。自我批评下，之前我家室温一直在27度以上，因为婆婆疼爱九九怕宝贝孙女冻着，关于暖气的开关，窗户的开关等问题引起不断的争执，我很自责自己没有坚持原则，为了避免矛盾没有坚持给室内降温，让宝宝的湿疹更严重。后来经过不断的沟通才慢慢解决了这个问题。所以妈妈们一定要控制屋里的湿度和温度。

3

加湿器的使用

夜里卧室一定要开加湿器，保持湿度，不然白天的保湿工作一夜就要回到解放前。要注意的是，加湿器最好用纯净水，定时需要清理消毒，不然会滋生细菌，要保证喷出的烟雾是绝对是干净的。

4

宝宝的衣物用品要注意

宝宝出汗会让湿疹加重，千万不要给宝宝穿盖太多。衣服要穿得宽松，全棉织品最好。不要使用碱性洗涤产品，也不要用过烫的水洗患处。要注意宝宝周围的环境，去除掉一切对他皮肤有刺激的因素。

5

远离过敏源，慢慢添加辅食

不论是母乳还是人工喂养，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。有湿疹的宝宝建议晚1-2个月添加，并且添加的速度要慢。多吃水果和蔬菜，它们有降低致敏性的作用。

6

防止抓挠

妈妈们要常给宝宝剪指甲，瘙痒的感觉会让宝宝很不舒服，因为湿疹太痒而抓挠会导致长湿疹的皮肤破损加重。抓破了流水还会容易感染，如果实在看不住宝宝的小手就只能戴上小手套了。

7

温水洗澡，次数因人而异

洗澡会让宝宝的皮肤吸饱水分，清除掉各种刺激性的物质，对湿疹有好处。但是要注意不要让洗澡水过热，会加重湿疹，更不要让洗澡水中的洗浴液残留在宝宝身上，一定要用流水冲净。至于洗澡的次数这个没有标准化的要求，根据自己宝宝的实际情况来，亲们不用太纠结这个。

保湿霜的推荐：

上文说过治疗湿疹最重要的是保湿，那应该选择什么样的保湿霜呢？最好是膏状的！膏状的保湿霜含甘油成分，可以成功的锁住水分。我家九九一直用的加州宝宝的金盏花面霜，保湿效果很好，很滋润，集中火力抹了几天就消下去了，之后每天抹两次就可以不复发。除了湿疹，干燥的小疹子、过敏也同样适用。

有的医生推荐凡士林，效果是不错，但是比较油腻不太好吸收。我妹妹当初给宝宝用的cerave的cream，效果也挺好。有些妈妈们说国内本土的儿童郁美净也不错，亲们可以试试。

比较轻微的湿疹可以用儿研所开的肤乐霜，我家是用的图片上的这款，每天涂抹2-3次。如果宝宝的湿疹比较严重，已经流黄水了，就要让医生开激素药膏了。儿研所一般是让用肤乐霜+醋酸地塞米松乳膏或者艾洛松+硅霜。但具体的还是要看宝宝湿疹的情况，听医生的医嘱。

关于激素药膏到底用不用？

新手妈妈总是太抗拒激素，其实有很多误区。在我看来，湿疹本身比较好治，比较难的是要坚持。我很理解妈妈们一提到给宝宝用药，特别是激素药，都恨不得敬而远之的心情。但临床证实激素药治湿疹确实有效果，而且外用激素药膏身体吸收量很小。国内外的临床经验均表明，对于中重度湿疹外用激素药膏是首选,轻度的湿疹可以不用激素，甚至仅仅加强保湿就可以缓解。不要认为只要使用激素就会对孩子不利，严重的湿疹拖延治疗后果是非常严重的。

亲们不要谈激素色变，讳疾忌医，如果宝宝的湿疹出现破损严重的话，一定要在医生指导下用药。

其实啊，宝宝长湿疹就像感冒发烧一样，是宝宝的身体免疫系统成长必然要经历的过程。妈妈们要放松心情，为了我们宝宝漂亮的小脸蛋，坚持抹好保湿霜，注意护理，需要用药了不去排斥，待到春暖花开，宝宝也长大了，肯定会慢慢好起来的。

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