中老年湿疹为什么容易反复不愈

为什么我的湿疹完全好了，最近又复发了？”。“什么都没有吃，每天就是青菜，也还是发疹？这是为什么？”

其实，要回答这个问题还真很复杂，主要的问题还在于中老年人胃肠道功能多退化，面对许多复杂的疾病，有皮肤干燥，病人的口味问题，睡眠质量如何等等，当然，最主要的问题多半是患者的胃肠道问题。

一方面是很多人有胃炎，胃溃疡，十二指肠炎，炎症性肠病或肠道功能紊乱，菌群失调等；另一方面又因许多其他疾病需要吃药进一步加重这种状态。

伴随着我国进入老年型社会，现在有1/4的老年人有便秘，由于粪便在肠内停留时间过久，被肠内细菌不断分解、发酵和腐败产生毒素，一方面引起腹痛、腹胀、食欲不振，肛周痔疮，肛裂，肛周潮湿瘙痒甚至外阴瘙痒等等，另一方面，这些毒素通过破损的肠壁进入血液中，会引起湿疹，痤疮、哮喘，失眠甚至诱发心绞痛和脑血管疾病等。

而且，许多中老年人年轻时养成了胃口比较重，喜欢咸的，偏肉类，有的很喜欢甜品，有的喜欢辛辣的食品，有的喜欢喝酒抽烟，有的很喜欢熬夜等，而这些对肠胃的刺激都比较大，肠道环境很容易破坏，菌群失调明显，日久慢性病就伴随而来。

但这些习惯患者有时很难改变，尽管在湿疹发作时很注意，但治愈后就忘了形，复发也就在所难免。很多湿疹患者刚好了后就问我:“我现在可以喝点酒，吃点牛羊肉吗？”；患者的自身长期管理并不容易，这是复发的根源所在。

另外，老人便秘和长期吃药有直接关系，包括糖尿病、高血压等慢性疾病都和肠道的疾病和菌群失调有直接的关系。而且，太咸，甜品都会引起肠道菌群失调，抗糖尿病药物，某些高血压药物也会引起菌群失调，包括降脂药物，抗心律失常药物，尤其是换瓣及上支架的患者所吃的各种药物包括

抗凝药物等也可能成为湿疹的帮凶，给治疗带来很大困难。

中老年湿疹患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，睡眠不好的要想办法改善睡眠，包括中药，针灸，头皮针疗法，生物物理技术治疗来改善睡眠，以养肝肾，加强解毒功能，睡眠好了，肠道和皮肤滋养得也好，发生问题的机会也少。

中老年患者要管好饮食，清淡饮食，少吃甜品饮料零食，包括辛辣刺激油腻饮食，不要抽烟喝酒，不要吃的太咸，少吃多餐，尤其晚上少吃，要七分饱，有利于肠道及时消化，及时排空，减少毒素的吸收及对局部肠黏膜的损伤，这样，就不会有毒素或细菌入血，引起炎症，自然病就不会再起来。

另外，由于老年人皮肤干燥，容易瘙痒，要积极坚持每天搽几次润肤保湿霜等，不要太热的水冲洗，尽管热水能缓解瘙痒，但会加重干燥，使洗澡后瘙痒更重。也不要搔抓，有痒感可以搽药或冷水冰敷，能减轻瘙痒，避免反复搔抓，容易使局部皮肤变得敏感，耐受力差，使症状加重，形成恶性循环。

中老年湿疹治疗要坚持，药物不要撤的太快，口服药物要缓慢减量，尤其是外用药，更要缓慢减量，积极配合每天润肤保湿霜等，避免局部的皮肤干燥。

另外，中老年人湿疹多与胃肠功能退化，菌群失调有关，应该积极补充复合益生菌如金双岐和益生元如菊粉，酵素等，配合多纤维素饮食等调节，改善胃肠道局部环境，减少有害菌在胃肠道内的存活时间，避免大量毒素的产生和有害菌通过破损的胃肠道黏膜进入血液，引起炎症过敏等。有胃肠道疾病的人要积极治疗和养胃肠。有甲状腺等疾病要积极治疗等。只有综合处理，湿疹才不会再发。

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