头皮养生，为什么头皮有问题，就会导致脱发

人类的每一个器官，都是生物进化的杰作，也是大自然赋予万物之灵的精妙组织，这些精妙的零件，和谐相处，缺一不可，造就生命运行的奇迹。皮肤器官也是一样，不仅包裹着肌肉组织，包裹着人体的五脏六腑，更像一件洁白如翼的薄衫，给人类披上美丽的外套，虽裸露在外，经历自然的风雨与阳光的照耀，不仅给人类的身体遮风挡雨，重要的是吐故纳新，调解哺乳类动物的体温，使其适应自然季节的冷暖变化。

　　头皮也是一样，但多了一层保护头颅，保护头发生长的重要作用，头皮如果出现问题了，或者说头皮过早衰老了，对头发的影响是至关重要的。那么，头皮会出现哪些问题呢？

　　首先是头皮功能紊乱现象：头皮功能紊乱由两方面症状：一是因为各种原因导致的头皮紧张，紧致发胀的头皮会挤压毛囊下面的毛细血管，使毛囊无法吸收血液营养，最后导致头发变细，变软，变短，并逐渐脱落，一旦头皮长期得不到恢复，毛囊萎缩坏死，这些脱掉的头发终生不再重生。

　　二是因为头皮功能紊乱，引起血管运动功能失常，交感与副交感神经功能失调，引起局部毛细血管持续性收缩，这些收缩部位的毛囊同样得不到血液营养，抑制了毛发生长，使局部毛发进入退行期、休止期，头发看上去正常，但一些部位成片脱落，比如有些斑秃。

　　无论是头皮紧张还是功能紊乱，都会引起毛囊供血不足，头发无法获取营养，只要解决了上述问题，进入休止期的头发是可以恢复到生长期的，引起的脱发或者白发也有机会恢复。那么，怎样预防并恢复功能紊乱性头皮呢？

　　如果是在家庭里，我们可以通过早晚梳头、自我头部按摩，去舒缓紧张的头皮，使常年辛苦，裸露在外的头皮得到经常性的养护。

　　无论在家里还是在养发馆，按摩、水疗的目的都是保护头皮健康代谢功能，维持头皮弱酸性抑菌环境，平衡油脂的分泌多寡，最终达到头皮微循环的正常运行，使我们的毛囊得到恒定的血液营养。

脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发，有了脱发的症状　　　　1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。　　　　2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。　　　　3、经常梳头，消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。　　　　5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。　　　　6、少戴帽子，注意头发通风。

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