ldquo秃头指数rdquo自测

谁说成年人的世界里没有容易二字容易胖容易脱发容易穷任何人都无法抗拒撩头杀心动指数8颗星☆☆☆☆☆☆☆☆然而你想象中的自己但现实中的自己还没到名正言顺脱发的年纪头发却所剩无几好看的发型对发量要求极高沦落为脱发少女没有足够的发量就算一百个托尼老师都无法拯救最近很多小姐妹问脱发的问题竟然不少00后粉丝也来咨询看来脱发问题已刻不容缓今天目录奉上小点心们~可以直接划到自己感兴趣的环节下面这张脱发自测指南请大家对号入座图片来自小红书

李莉不要慌姐妹们！！！咱先分清什么是掉发和脱发为了方便大家自测分享一个小技巧：用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次有1～2根头发脱落，代表头发基本正常，如果你头发脱落5~8根那么你就秃了（雄激素脱发）为染色体显性遗传如果说你祖父辈脱发谢顶那么你也难逃此劫由于不少小点心在减肥的道路上缺少蛋白质的正常摄入头发不仅生长缓慢而且发质容易变差变细干枯发燥工作压力大熬夜和情绪起伏大的时候我们的植物神经或中枢神经机能发生紊乱造成脱发俗话说的好：心情好，发际线好女性怀孕时受雌激素影响头发生长周期延长头发会进入休止期开始脱落产后6个月时达到顶峰整体发量减少宝妈们不要担心哦~大概一年左右的时间就会恢复由于外力拉扯引起的脱发生活中常见的是扎头发、用力梳发用太紧的发卡等对头发温柔一点轻轻的梳理头发球球你了善待你所剩无几的头发吧经常地烫发染发损坏发质对毛发角质造成不可逆的损伤劣质染发剂对头皮造成过敏造成毛发脱离染发剂请务必选择不含化学染料%纯植物成分的产品染发前可以先做贴布试验：取1元硬币大小的染发剂染发剂稀释倍后薄薄涂在上臂内侧静置48小时不要碰水哦~在此期间皮肤出现：红肿发痒出疹子或起水泡说明皮肤可能对该产品过敏染发前先涂抹凡士林于面部轮廓线到耳朵发际线区域内尽量不要让染发剂沾到头皮主要包括细菌、病毒、真菌寄生虫等感染小仙女要勤换勤洗枕套和干发帽呦洗头时掉发属于正常的现象洗发本身不会导致头发掉得多只是让休止期的头发离开头皮干性皮肤的人，可以隔两天洗一次并选用温和保湿的洗发水头皮油腻的人应适当增加洗头频率保持头皮清爽用生姜摩擦头皮皮肤敏感的的人很容易引起过敏皮炎还会导致新生细小毛发被摩擦掉生姜用来吃！用来吃！好吗姐妹（用力嘶吼！！！）头皮一直处于潮湿的状态更容易引发炎症或湿疹没擦干头发去睡觉头皮环境更差导致头发分叉或者断裂吹风机吹头发不会对发质产生直接影响所以洗完头后一定要用吹风机吹干不要对一个地方猛吹从头发内侧开始吹干且保持30公分的距离最好用恒温吹风机哦谢顶这件事也讲究男女平等只不过男性比例高一些这种现象多始于30~35岁进入更年期后还会恶化寻求药物治疗含米诺地尔的外敷药非那雄胺和度他雄胺的内服药还要远离香烟消除压力细致地清洗头发和头皮是在不行就选一顶漂亮的假发毕竟面子工程还是要做到位嘛头发的主要成分是角质蛋白（蛋白质）约占97%构成角质蛋白的氨基酸是人体必需的氨基酸我们需要从食物中摄取蛋白质提供原料制造氨基酸平时多吃一些：蛋白质、维生素c、铁含量高的食物头皮血液的不流通也会导致脱发平时可以多做一些小按摩来改善血液循环先按压多处咀嚼肌用手指夹住胸锁乳突筋慢慢揉开再沿着下颚骨后侧的线条用手指按压多处沿着发际线用手指按压多处多次进行图上按摩方法不但能够舒缓颈部僵硬还能让血液顺利流向头皮面部保湿很重要头发的保湿也不能忽视呢在洗发时用护理头皮的洗发水或护发素保湿头皮推荐使用含有：椰油基、椰油酰、氨基酸成分的洗发水护发素在洗完头发湿哒哒的情况下使用效果大打折扣哦~应当洗发后用毛巾擦拭多余水分先从发梢处涂抹适量护发素再用手将多余的护肤素梳理到所有部位时间充裕的话还可以用热毛巾包裹住头发静置3~5分钟然后进行细致的冲洗避免护肤素的残留这款干湿两用按摩气囊防静电梳简直是顺发黑科技就算头发打结也不怕按摩头皮很酥呼～就像给头皮做了个SPA头发干枯易打结的小仙女我！不允许！你还不拥有它！绝对是屈臣氏宝藏级网红梳头发稀少到风一吹都会掉发的仙女们请快速移步最近的屈臣氏门店这款梳子搭配育发液按摩使用效果一级棒！！！超软梳针，树脂珠头方便清洗价格良心公道一杯奶茶钱便收入囊中这款德国博朗负离子梳绝对KO塑料梳无需充电只需两件7号电池使用前打开电源键就算炸毛成金毛狮王都不怕三两下便可把炸毛秀发治的服服帖帖负离子传导系统超强渗透技术无缝梳齿科技解决头发的各种问题！一梳在手尽享专业级保养霸王也是响当当的国货老品牌了这款洗发水真的是油头掉发小仙女专属它含有天然植物精华有股淡淡的中草药香能够深度清洁发丝发根百年大油头的我亲测2周便可见效不得不为霸王实力打call澳洲专注头皮养护品牌在澳洲当地的药房都有售出产品萃取澳洲有机生姜能有效促进头皮肌肤血液的循环PH5.5弱酸配方温和不刺激强韧发丝清爽控油主打修复适合经常烫染的受损发质无硅油无色素香精无防腐剂无不良成分日本COSME大赏洗发护发NO.1头皮敏感的宝贝你看过来也非常适合孕妇妈妈使用哦有一种好叫做润物细无声这大概就是说它了科学防脱日常护理必不可少这款育发液是掉发发际线后移脱发女孩er的福星它有青柠的味道用小喷壶喷在头皮上清爽丝毫不觉得油腻每天可用3-4次90ml一瓶还你一个奇迹（掌声响起来）大名顶顶的曼秀雷敦和日本乐敦联合研发在香港已热销三年稳居NO.款珍贵药材50种营养成分味道淡淡果香闻起来就很清新质地和爽肤水一样透明的液体干湿两用用后无需洗头～懒癌小仙女的福音！！！滴头设计干净卫生用量也易控制直接接触头皮一点也不担心浪费不论你是熬夜压力大导致脱发还是染烫受损产后脱发等问题一瓶轻松搞定～防脱固发全能选手非他莫属！含有何首乌当归侧柏沙棘等中草药成分这款草本育发液滴滴植物精粹滴管设计用起来方便卫生质地比较水润不黏腻涂抹在脱发的地方很清爽不刺激呵护毛囊健康小卫士防脱育发明星小金刚外观高级感十足价格虽小贵但大品牌值得信赖三项DNA活发技术核心成分是ALP碱性磷酸酶拯救脆弱发根唤醒发胚细胞重现头皮生命力在日本已畅销几百万瓶吹风机届的实力扛把子吹发不伤发快速干发智能温控防止过热头发受损附送的三个风嘴从此告别塌头皮百变造型任你搞拥有日本万宝至马达rpm转速风力强劲的同时噪音又很小外壳哑光质感颜值相当在线千万级负离子拯救稻草干枯发质锁住发质水份收紧毛鳞片更养发体积小重量轻外出旅行必带好物小米

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