ldquo头皮屑rdquo的那些
哈喽哈喽，大家最近有想科普菌吗？今天科普菌为大家带来了关于头皮屑的科普知识，我们常常在日常生活中因为这个小小的头皮屑带来许多小尴尬，那头皮屑到底是什么呢？我们应该怎么去解决这个问题呢？
头皮屑到底是什么呢？
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，表皮从基层形成细胞经历了增殖、分裂逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞再自动脱落，也就是我们说的“头皮屑”。
头皮屑产生的原因？头皮屑产生的根源是头皮生态平衡遭到破坏，而一个健康的头皮生态平衡取决于三个因素：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌过多，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
NO.1脂溢性皮炎
发生在皮脂腺丰富的部位，为一种慢性丘疹鳞屑性炎症性的皮肤病。此病与精神因素、饮食习惯等有关。
NO.2头癣
为头皮和头发的浅部真菌感染，可以有黄癣、白癣、黑癣、脓癣四种。
NO.3异位性皮炎
表现为头皮弥漫性干屑，常见于儿童，一般还有全身皮肤的干燥或湿疹。
头皮屑应该如何预防？NO.1饮食方面
科普菌建议多食用碱性食物，如牛奶、蔬菜等。避免吃煎炸、生葱、生蒜等食物。
NO.2洗发水
选择有效的去屑成分。对于病理性的原因，比如含有硫化硒可以有效抗菌的作用，含有酮康唑的洗发水可以有效的抑制马拉色菌生长。
NO.3生活习惯
科普菌建议保持充足的睡眠，拥有愉快的心情，适当的体育锻炼。洗发时配合去屑时按摩头部。
NO.4日常护理
建议两瓶洗发水交替使用，并且少用定型产品，发胶等化学性用品会损害发质、刺激皮肤，使得头皮屑的产生。
如何正确洗头发
跟着科普菌一起来看看如何洗头发：
头发你洗对了吗？大家还有什么好的去屑方法，快来和大家分享吧。
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