夏季难缠的湿疹,排酸有解
前言：进入夏天，天天流汗、晒太阳，让皮肤开始出现一粒粒的小水泡，或是开始脱皮、脱屑、变得红肿，虽然状况不一样，但不管哪一种状况，可能都会让人觉得痒到不行，就连睡觉也会不自觉的抓。
「我长湿疹了！」很多人可能会这样觉得，然后自己买了爽身粉、止汗剂，或是把痒到不行的水泡抠破然后吸干，但却一直不断的冒出黏黏的液体，反复发作，就这样度过了整个夏天。
需要这么惨吗？快点看萱香排酸怎么支招！
Q夏天湿疹复发，好难受，怎么办？A萱萱老师答：
俗称的「湿疹」在医学上就是所谓的「皮肤炎」，所以异位性皮肤炎又可以说是异位性湿疹、慢性湿疹就是慢性皮肤炎；所以在治疗湿疹的时候，其实就要用治疗「皮肤炎」的方式，必须内外兼顾，内要调理体质，外要选择对的处理方法，内外兼顾才能根治湿疹。
萱萱老师建议方法如下：
一，湿疹要湿敷
在湿疹的急性期可以配合「湿敷」，让血管收缩，减少组织液产生，同时可以用外层保湿的方式，让皮肤的水分不要再流失。
建议可以用薰衣草纯露＋薄荷纯露，喷湿化妆棉，敷在湿疹患处，既可以保湿，又可安抚镇静，薄荷纯露的微凉感，还有止痒作用。
如果想让保湿效果更好，可以让整个纱布都浸润纯露后，绑上干净的绷带，让受伤的皮肤，可以好得更快。
二，调整湿疹体质，排酸重点为：
皮肤是人体最大的器官，皮肤出状况，就表示体质有出现需要调整的地方。
中医认为，夏季湿疹大都以“心火脾湿”为主，可因心情导致心火内生，导致血热；也有饮食不当或过量食用腥发动风的食物伤及脾胃，导致脾失健运，湿从内生，所以经络调整的重点有：心经，脾胃经；可以透过排酸按摩，疏通经络，调整体质，可以着重以下几个途径：
（一）进行背部排酸：背部膀胱经有影响全身脏腑的枢穴，因此进行背部排酸，可以促进人体自愈平衡，湿疹体质者可以用地中海排酸按摩油进行背部排酸，做的时候加上艾纳香，野菊花精油各一滴，增加清热退火的效果。
（二）多做手臂排酸：手臂内侧是心经与心包经巡行路线，可以在整条手臂内侧涂抹地中海排酸按摩油，自我进行手臂排酸刮按，心火旺盛者，会发现在手肘凹陷处特别泛红，甚或出痧，这就是一种“退心火”的现象，做完会特别感觉神清气爽。
（三）进行腹部排酸：脾胃功能不佳，容易导致水分运化不佳，过多的水停留体内，造成湿疹好发，所以要进行腹部排酸，提高腹腔循环，有健胃整肠的效果，也提高脾经，胃经能量，促进脾胃经络畅通。
（四）多做腿部排酸：水往低处流，下肢循环不佳，会让体内的水湿更加聚集，这也是很多人湿疹好发于脚上的原因；每天可以多泡脚，并进行腿部排酸，增加下肢循环。
三，杜绝湿疹复发因素！
出汗、晒太阳、冷气间引发湿疹发作，那么，湿疹患者应该怎样做才能减少湿疹发作或恶化呢？
在此提供以下三个简单方法：
（一）在出汗后宜尽快用清水冲洗和抹干皮肤，再涂上护肤膏保湿，避免汗「腌住」皮肤，例如：游泳后也应立即用清水冲洗身上的池水或海水，这是不可或缺的步骤。
（二）过量暴晒对湿疹患者不利，要做好皮肤的防晒措施，包括慎选一些不会刺激皮肤及SPF50以上的防晒产品，出门要戴帽或打伞；晒完太阳后要立即使用薰衣草纯露湿敷，也可减少过敏机会。
（三）空调房要注意环境过敏原。
空调会让环境变得干燥，会令湿疹患者的皮肤问题恶化，而且空气不流通也会令致敏原积聚，增加过敏症状出现的机会，故建议要装空气清新机及加湿器等装置有助解决问题。
END第34期
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萱香芳疗·自然疗法排酸讲师双认证课课程简介
关于萱香排酸疗法
萱香芳疗排酸是一种结合芳香疗法、经络疗法、筋膜疗法与磁能疗法的一种科学性的按摩技术，能改善酸痛等多种亚健康症状，并促进气血经络畅通，恢复筋膜弹性，达到轻身的健康状态，是一种能健康促进的按摩疗法！
课程大纲
（课程共3天，包含15个部分）
01第一天排酸总论与酸痛调理
Ａ.萱香排酸理论：结合慢性发炎与排毒，筋膜理论，经络理论与芳香疗法用油
Ｂ.头部神经平衡，改善落发与头皮排酸
Ｃ.手臂筋膜网与肩颈酸痛的排酸调理
Ｄ.手三阳与手三阴经络调理与手臂排酸
Ｅ.背部筋膜网，背部经络与背部排酸
02第二天排酸美容
Ａ.脸部筋膜与小脸排酸
Ｂ.肝经调理与美胸排酸
Ｃ.背部筋网与背部排酸
Ｄ.前方筋膜网，腹部减脂与腹部排酸
Ｅ.腿部六条经络调理与美腿排酸
F.足部反射区疗法与足部排酸
03第三天排酸瘦身与塑形
Ａ.排酸饮食营养学
Ｂ.塑身曲线排酸重点（胸部，臀部，腿部）
Ｃ.排酸工作室模拟演练
Ｄ.芳疗排酸案例研讨
报名须知
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课程时间：
第34期
/9/18-9/20（周五周六周日）三天
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