希莱雅泡浴三泡三出的独特之处

希莱雅泡浴使用方法及注意事项

人生以血气流通为主，气滞可以血於，血於可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅，所以我们要身体健康，就要保持气血顺畅。未病先防重在于养生，而泡浴是保健养生之瑰宝，可以帮助血气之流通！

希莱雅中药药浴

排湿排寒排毒——通畅气血

通过人体第二大吸收器官皮肤喝药的方式引药入体，快速补充人体的气血，通畅气血，调理体质，通过热能效应打开毛孔发汗排寒排湿，排除身体垃圾毒素提高人体免疫力。

希莱雅泡浴采用的是云南哀牢山一带的道地药材，深山区的野草植物—中草药材，无污染特殊的生态环境，令药材尤为珍贵。通过高温离心二氧化碳萃取技术制成精制的粉末，能够在3分钟内快速溶于水中作用于人体，具有祛风散寒、活络止痛、排寒排湿、美白淡斑、调节神经功能、温宫散寒的功效.

揭秘云南哀牢山药材的五个唯一特点：

1、唯一气候！

一山分四季，隔里不同天。

2、唯一的土壤！

唯一的黄红土壤偏酸性，植物生命所需的三大要素“氢”“磷”“钾”。

这三大元素一定要在偏酸性、湿润的环境中才能溶解，再被药植物吸收。

3、唯一的“药祖”！

众所周知，云南有“植物王国”、“香料之乡”、“天然花园”、“药物宝库”等美称。

4、唯一的微量元素！

云南土壤的有机物质、微量元素含量丰富，天然配合合理，而且这些微量元素已经被中草药植物吸收合成水溶性物质，活性微量元素更能被人体表皮吸收利用。

5、唯一的千年古方！

产品配方采用千年传承秘方。

药希莱雅泡浴除了药材特别珍贵外，泡法、效果也很有特色，讲究“三破三清”、“三进三出”。

养生提倡祛湿排除邪气，让身体机能抵抗力得以加强。药浴中“三泡三出”最大幅度的祛风祛湿、活血清热、排毒排寒，养元扶阳。药浴里的科学包含了自然力学，生物医学、中药学等多门科学。通过泡浴让身心状态得以快速的恢复到最佳状态......

“药浴”泡起来很特别——要“三进三出”！左脚进右脚出。这“三进三出”指的是：

第一次进桶泡8-10分钟后，就要出桶休息3-5分钟；

第二次泡5分钟，出桶休息3-5分钟；

第三次再泡5-7分钟。

三次泡浴加起来共计20—30分钟。

专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。

希莱雅泡浴第一泡：体现的首先就是水温的适应。

第一泡——排毒、除异味、去秽气：（8-10分钟）：

运动场上有热身，泡浴第一泡与之有共同之处。运动热身是为了打开机体的状态，准备竞技时的高强度的动作或速度所需。此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。泡浴两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。

泡浴要求的水温在40-45度左右，本身就是兼顾到与身体的温差。即使这个温度下，人的消耗快速形成，水温加草药的药性，共同形成对身体的全息引导和能量调节。

草药中的能量借较“烫”的水温渗透至人体，循环明显加快，随着热气冲脑而上，快速热流至四肢和躯干，全身毛孔随之打开，如此又促进了水温与草药药性的进一步的“盘整”，汗自然滚滚而落，大汗淋淋，无疑排毒尽在其中了。

（泡浴时用药包搓擦身体效果更佳）

希莱雅泡浴第二泡：体现药浴草药的浓郁的气息：

第二泡——排泄（女士会缩阴、收腹、修复受损的阴道）（5分钟）：

人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。

通过上述的第一泡，出汗虽多，实质并不会感到口干（除了入浴前本身就是缺水）。正常情况下，此时泡澡才算进入角色。之前的“烫”与如雨般的汗水这会相对让你适应了许多，药浴草药的浓郁的气息形成了这是第二泡的特征，其实其中包括了人体自身天然的调节功能，这样对水温、对药性均有了适应，泡浴的感觉在此阶段是种实实在在的惬意。

希莱雅泡浴第三泡：如同百米冲刺后的一段减速缓冲：

第三泡——补，迅速恢复体力，提高免疫力：（5-7分钟）：

人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，像小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

湿热中的口干，疲乏中的轻松，释放中的内敛，想要通过瑶浴泡澡获取的洁净快乐与身心调节，均在逐渐药力趋缓、水温回归的阶段，让每个人获得不同的感知。身体在释放中得到补充，在荡漾中使身体向自然回归，烦恼此刻也只能是浮云了。

希莱雅泡浴的特色

在药浴药水的作用下，全面打开全身毛孔，中药分子透过皮肤、穴位进入经络、血脉,使全身血管扩张，血液流速瞬间加快，从而破除体内的於、结、滞，使管道畅通无阻。

同时，气血并行的高压血流加速新陈代谢，促使养分迅速进入血液循环系统，流向全身各器官组织、毛细血管中，将大量的营养物质送向各组织、器官、细胞，并将各组织、器官、细胞的代谢废物及体内的毒素通过大量出汗从毛孔排出，从而达到清毒素、清肠胃、清血管、清细胞的目的。

三破：破於、破结、破滞

三清：清肠胃、清血管、清细胞

“痛则不通，通则不痛”。人人都有不畅通的情况，只是程度不同而已。“三破三清”就是解决这个问题的。

三破：就是破淤、破结、破滞。淤为管道淤塞，结为结块挡道，滞为流体粘稠。此三者不破，气血是不会流畅的。哪个器官有此淤结滞未破，那这个器官迟早必病。

三清：就是清肠胃、清血管、清细胞。肠胃有宿食，不良菌群就会滞留，应该定期清除，不要等到便秘再清。血管要保持有良好的弹性，正常的血压值，不要等到硬化后再治疗，血液要净化干净。细胞内很容易存留代谢的酸性废物，更要经常清理。

泡希莱雅药浴就能“三破三清”，通过“三破三清”使气血运行流畅，使身体内环境干净卫生。那么想健康长寿也不是什么难事。

希莱雅泡浴三进三出，实际是个短暂过程，对泡浴者而言，泡澡祼浴成为雅兴，泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。

泡药浴，有几点注意事项不可不知。

1．不宜事项

①过度疲劳、过饱、过饥、酒后，在这四种情况下不宜立即泡浴。人在觉得疲倦时，如果立即泡浴，反而会加重心脏和肺部的负担。

②在饱餐或酒后1小时内，或剧烈运动后，都不宜泡浴。泡浴前可以喝些开水，以预防泡浴时人体水分的流失。

③中度高低血压病史，心脏功能不好，有严重哮喘病者站在浴盆淋浴，视情况而定逐渐坐下。应在家人陪伴下使用，并注意场地通风。

④皮肤有较大面积创口时应慎用。

⑤孕妇及女士月经期间避免使用，经期最后一天起可以。

⑥具有严重过敏史的客人慎用，要试着来。

⑦恶性肿瘤、传染性疾病、白血病、皮肤溃烂、腹腔积水、神志不清、体质过度虚弱、阑尾炎、癫痫、家族遗传重大病史、出血性疾病者应避免使用。

⑧起浴后皮肤表面发红并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，部分使用者；尤其是较为肥胖的使用者，浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。

2.时间有限制

泡浴时，水温多在38—45摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，初次使用，浸泡时间不宜太长（约5-6分钟）每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍作休息后，再进行浸泡。三进三出较为合适，每次出来有利于散热排汗。

3.泡澡有序

进入浴桶，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀水淋在腿、臂及躯干上。

进入时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

入池后，要注意?循序渐进?：先洗下肢，再洗抹上身，待身体适应水温后，再将全身渐渐泡入浴池内。

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开。

4.擦干身体

泡浴完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。出浴后不要用清水冲洗身体，药效很持久。

5.补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。必须饮用大量开水作为补充。浸泡前、中、后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水。

6.产妇或有手术者

产妇于生产时如有手术行为，须待拆线后再进行药浴，若无手术行为，可于生产后三天开始药浴。

使用方法循序渐进

（1）煎煮药包

拆开产品外包装，布袋不拆，整包使用；用常温水浸泡药包15-30分钟；将水烧开后，文火煎煮30分钟左右，至水颜色呈深茶色（不想慢慢熬可烧开反复多煮几次），充分利用药包的药效，只有中药煮透了才会有很好的药劲。

（2）调好水温

根据顾客的耐热习惯在39-45度之间来调整水温，如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴过程中适当调整温度。可视季节及使用者所能承受的温度调节水温，原则上42-45℃。

（3）充分溶解

把溶解好的药包和药水同时倒入木桶里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。

（4）泡浴

首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反应后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次，每次3分钟的方法来缓解身体不适，只要累计泡浴时间达到20分钟即可。

（5）根据反应调整水温

不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次进水5—8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温低了又没有效果，直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的效果。

注：泡浴前、中、后，在休息时要做头疗，以免头痛、头晕。

希莱雅泡浴的适应范围：

1:皮肤病：牛皮癣，湿疹，寻麻疹、灰指甲、硬皮症、老年斑、汗斑、面部长痘、各种斑；

2:手脚冰凉，怕冷、肾阳虚（阴气重）肿瘤体制，来月经量少，下不来，有血块。泡澡第三次就会改善；

3:老寒腿、风湿、类风湿、关节疼痛、肩周炎、颈椎病、痛风（脚趾疼痛）痛风是看不到摸不到；

4:女性宫寒、月子病者、痛经、肤色晦暗、不孕不育，月经失调。孕前准备，（---子宫腺肌症，子宫内膜异位症，这样的人群带着月经泡）

5:现在的孩子都是先天的肾阳不足，缺乏阳光之气。记忆力不好。

6:针对婴幼儿脾胃失调、脾胃不和、厌食、消化不良，半夜啼哭、免疫力低下，反复呼吸道感染、咳嗽、发烧、发汗；摆脱药物副作用，排出零食垃圾，健康成长！

7:帮助青少年提高记忆力

8:针对神经衰弱，难入睡，睡不沉；

10:改变性生活，提升肾功能；

11:女性妇科疾病:宫颈糜烂、生殖器官炎症、促进子宫收缩能力、产后恢复；

12:男士前列腺肥大，前列腺炎，死精，无精，精子成活率低，阳痿早泄；

13：心脑血管疾病、血液粘稠、血压高、血糖高、血脂高（四桶泡浴泡完，血粘度正常）；

14.全身酸痛、四肢发麻、头皮发麻、头痛、疲劳、打不起精神；

希莱雅泡浴的十大功效：

一、出汗排毒，五分钟见效。

二、改善全身微循环。

三、增强免疫力和神经调节力。

四、润肤止痒，预防皮肤病。

五、易睡安眠。

六、改善心脏的输出量，调节心脏功能。

八、降脂减肥（泡一次澡相当于运动3个小时）

九、预防妇科问题，促进产妇恢复。

十、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。

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长按







































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