关于头皮和头发的一些事

头是人体元神之会。头皮作为头部的天然屏障，与身体健康息息相关。一方面，头皮问题对身体有一定的危害，轻则引发头屑、毛囊炎、脂溢性皮炎，重则可能引发头皮肿瘤。另一方面，头皮又是人体气血是否旺盛的表征，与全身脏器的健康息息相关，是人体健康的晴雨表。

头皮，是人体最为脆弱和敏感的部位之一，也是人体第二薄皮肤。头皮极易受到伤害。日常中要提高头皮健康管理意识。

搞好头皮、头发的健康护理，先来了解一些有关它们的小知识。

头皮

头皮：由表皮层、真皮层、皮下组织层，三层结构构成。

一、表皮层

表皮层是头皮最外面的一层，平均厚度为0.2毫米。根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。

角质层。位于表皮最上层，由5-20层已经死亡的扁平细胞构成。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染。角质层的细胞内含有角蛋白，它有助减少水份蒸发，能吸收水份，使皮肤保持湿润。人的角质层代谢周期通常为28天，正常的代谢期，角质层的死亡细胞(死皮)会慢慢堆积和脱落。日常的头部清洗会带走部分脱落的死皮，如果堆积越来越多，越来越厚，外部温度、湿度等诱因会让死皮在某时期持续大量脱落，产生严重头皮屑。

透明层。是角质层前期，由2~3层扁平细胞组成。

颗粒层。由2-4层扁平细胞组成，含大量嗜碱性透明角质颗粒。保护层，起到折射光线，减少紫外线伤害，防止外来物侵入。

有棘层。由4-10层多边形细胞、免疫细胞组成，起免疫作用。细胞之间有淋巴液流通，可供给表皮营养。

基底层。角质细胞和色素细胞组成。基底层的细胞分裂比较活跃，不断产生新细胞并向上层推移，以补充衰老、脱落的角质细胞。色素母细胞是制造黑色素的大本营，透过黑色素吸收阳光中的紫外线，防止紫外线过分渗入体内。

二、真皮层

位于表皮层下，占头皮皮肤的90%，由胶原蛋白纤维、弹性纤维及纤维细胞和基质构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。内含大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及丰富的血管和淋巴管。

三、皮下组织层

由疏松结缔组织和脂肪细胞组成，紧贴在骨骼和肌腱膜上，防止皮肤移动。

OK，以上就是头皮的基本结构。

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下面了解真皮层中比较重要的几个部位：

皮脂腺，毛囊、毛球，毛乳头，发根。

皮脂腺：它附属于毛囊，用来分泌油脂，在皮肤上形成一层油脂膜，防止皮肤水份的蒸发，正常的情况下是油脂起到滋润皮肤和毛发的作用。头部三大生态平衡(油水、菌群、代谢)之一：油脂与水份平衡。油脂少的话头皮干燥、易痒，毛发枯燥，无光泽，头屑。但是分泌过多过剩，就会导致头皮头发油腻，易吸附灰尘，滋生细菌，头屑，脱掉发。

毛囊：是一个很重要的部位了，它包裹着毛球，毛乳头，毛发根等。人类大约有-万个毛囊，其中万个在头部，约有10万个在头皮部。每个毛囊生长一根头发，2-3个相依在一起的毛囊构成一个毛囊单位，共同从一个毛孔中生长出头发，所以一个毛孔中通常会看到1-3根头发。

毛球：在毛囊下部最宽大部分。包含结缔组织、神经末梢、毛细血管、细胞群等。它的上皮细胞被称为毛母质细胞，毛母细胞的持续分裂增殖，毛发才能生长，毛球是头发的生长点。黑色素细胞负责制造我们头发所需的黑色素，如果黑色素分泌不足或是黑色素细胞被破坏，就导致头发枯黄，黑发变白发。

毛乳头：是毛球的下部，位于凹入的部分。为头发的生长提供营养吸收。当毛乳头遭破坏时，头发就停止生长，毛球整体逐渐萎缩，发根就会脱落，这也是掉发的原因。

毛囊的几种状态：

疏通，堵塞、萎缩、闭合坏死。

文章来源：懂爱自己

每个人的毛囊出生时数量已然确定，只会减少不会再生。且会随着年龄和头皮健康保养程度，毛囊会堵塞、萎缩、闭合坏死。

毛囊是头发的根基和土壤，它的健康问题会引起一系列的头皮头发问题。

毛囊堵塞、萎缩：会影响营养成分的吸收，导致毛囊营养枯竭，使我们的毛球、毛乳头、毛发根得不到很好的营养供给，就会影响生发能力，导致脱发。

毛囊一旦闭合坏死了就不会再生，头发也就长不出来了。

但是堵塞和萎缩的情况下，是可以通过治疗和洗护保养，慢慢恢复正常疏通状态、恢复营养吸引能力和生发能力、恢复头皮三大生态环境(油水、菌群、代谢)。

头发

头发是头皮的附属器官，是主要的美容部位，也是人的第二张脸。头发由发干和发根组成，长于头皮之外的叫发干，隐藏在头皮下的部分叫发根。

头发的生长是从毛囊中开始的。头发的发干不含神经和血液，主要由角蛋白(氨基酸)、水份和微量元组成。

从发干的横截面结构看，头发有三部分：毛表皮（毛鳞片）、毛皮质（发芯）、毛髓质。

毛小皮（毛鳞片）：头发的最外层，由角化细胞（角质细胞角化）组成。鱼鳞片状排列，占头发15%左右。作用：防止头发内部养分丢失，同时也影响头发的润泽度和光滑度。

毛皮质（发芯）：头发的第二层，由角质细胞、蛋白质和色素颗粒组成。是毛发的主要部份，螺旋纤维体束状排列，占头发80%左右。作用：决定头发的硬度，韧度。同时还富含色素颗粒，决定了头发的颜色。

毛髓质：头发的中心，由更柔软的角蛋白、色素颗粒的组成。真空蜂窝状排列，占头发5%左右。作用：隔热、提高头发的强度和韧性。（某些细软的头发里没有）

头发具有生长周期：

参考链接：

头发生长有周期，且长且珍惜！

头皮头发护理知识：

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